7種最能助性的健身小運動
7種助性的運動1、滑冰：有助于提高肺活量，這可是男人打“持久戰(zhàn)”最需要的。一起滑冰有益兩情相悅最有利的證據(jù)就是在所有雙人運動項目中
2025-03-26
7種最能助性的健身小運動
時間：2025-03-26 04:21 作者：修身堂
7種助性的運動
1、滑冰：
有助于提高肺活量，這可是男人打“持久戰(zhàn)”最需要的。一起滑冰有益兩情相悅最有利的證據(jù)就是在所有雙人運動項目中，屬雙人花樣滑冰情侶最多。
2、游泳：
其中蛙泳和蝶泳因為充分運用大腿及骨盆肌肉，最為適合女性。除了可以讓腹部肌肉平實性感，提升性力，更可以預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂等病癥。蝶泳也是最性感的男性運動。
3、騎馬：
鍛煉身體的敏捷性與協(xié)調(diào)性，尤其可以使男性的腿部肌肉結(jié)實有硬度，使男人在性愛中更勇猛有力。熱愛騎馬的女性在性愛中也較多采取主動。
4、網(wǎng)球：
打網(wǎng)球有助于改善內(nèi)分泌系統(tǒng)，促使腦垂體分泌激素，提升性欲和性滿意度。
5、瑜伽：
瑜伽中的許多動作能促進腦部供血，幫助腦垂體和甲狀腺素及性腺素正常運行，保持雌雄激素分泌平衡。瑜伽中有心輪的說法，心輪位于胸骨之間，控制同情和愛的情感。
6、普拉提：
很多普拉提練習者都明顯感覺練習后性能力得到加強。這可能得益于普拉提練習中強調(diào)身體的控制能力。普拉提是全身塑形運動，能夠改善身體線條，增加自信和身體柔韌度。
7、舞蹈：
從眉目傳情到彼此相擁，舞蹈本來就屬于有情人。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔應有相關(guān)法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
讓男人射精更有力的方法 你知道嗎？
眾多男性中，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些朋友會有射精無力狀況，遇到射精無力狀況總是非常的苦惱嗎，下面小編就為你介紹幾個妙招讓讓射精更有力，想知道的可
2025-03-26
-
-
四個增強男人性能力的動作推薦
在性愛中，對于主動方的男性而言，如果有天發(fā)現(xiàn)自己的性欲在下降同時在性愛中的表現(xiàn)也越來越差，就一定會很緊張，而這種情況卻常常會發(fā)生在中
2025-03-25
-
-
-
下蹲能提高男人性能力嗎
下蹲運動提高性能力1、為什么深蹲可以提高性能力？深蹲是屬于一個多關(guān)節(jié)的復合動作，刺激的主要肌肉如股四頭肌，臀大肌等都屬于我們?nèi)梭w身上的
2025-03-25
-
男人經(jīng)常跑步竟能提高性功能 你知道嗎？
中醫(yī)指出，經(jīng)常跑步能提高性功能，而經(jīng)過國內(nèi)外多項的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常跑步對床上之事有益，能使人們的性欲旺盛，增強性功能，下面就跟著小編一
2025-03-25
-
-
讓男人性功能更強勁的4種方式推薦
運動健身對于每個人的健康都是好處很多的，男性朋友記得為了自己身體的強健、性愛中性功能強勁的表現(xiàn)，就要多多鍛煉。如何提高男人性功能1、凱
2025-03-24
熱門排行
- 1
-
生育后學會縮陰夫妻性愛更有快感
性愛肌鍛煉小貼士生育后陰道松弛的發(fā)生機理，一般是由于分娩時胎兒經(jīng)過產(chǎn)道，壓迫了恥骨尾骨肌并使其功能下降所致。恥骨尾骨肌在醫(yī)學上也稱為P
- 2
-
戒煙會引起性能力下降嗎？
戒煙會引起性欲降低嗎？我老公從一月一號開始戒煙。到現(xiàn)在一個月了。可是我們的性生活卻只有兩次，而且他現(xiàn)在一點也不喜歡這事自己感覺也不需
- 3
-
情侶之間怎么助性 情侶之間最有效的5類助性方法
作為情侶之間最親密的行為之一，性生活在維系感情中起到了至關(guān)重要的作用。然而，隨著生活節(jié)奏的加快以及各種壓力的不斷增加，許多夫妻在性生
- 4
-
常做這幾種運動 減肥又壯陽
運動能提高人的身體機能，維持良好的健康狀態(tài)，甚至還具有很減肥和壯陽的功效，下面就跟著小編一起來了解下吧。壯陽運動有哪些肩部運動這套動
- 5
-
預防男人早泄 經(jīng)常這么練就對了
每個人都希望自己的，性能力受到認可，但是我們都知道，想要有效地提高性能力，在平時生活當中，也應該注重性鍛煉，下面就跟著小編一起來了解
- 6
-
揭！一門流傳百年的強腰固腎功
中國古代養(yǎng)生術(shù)多源于道家，民間廣為傳承的強腰固腎功，被合稱為“八段錦動”，常做可強本固腎，延年益壽，下面就跟真小編一起來了解下吧。“
- 7
-
強腰壯腎功 簡單四步效果不一般
在《內(nèi)經(jīng)·素問》早就闡述了人體衰老原因：“腎氣衰，精氣虧，天癸竭。”并強調(diào)“腎氣有余，氣脈常勇”是延年益壽的首要條件，下面就跟著小編
- 8
-
音樂的助性方法 助性單曲推薦
有過體驗的朋友應該知道，音樂可以助性,效果并不比春藥差多少。據(jù)艾菲迪克東亞性研究所的一份調(diào)查顯示，情侶做愛時放不同的的音樂，會獲
- 9
-
踮著腳尖小便 能提升男人性能力？
男性的性能力絕對不止意味著男性在床上的表現(xiàn)，它還代表著男性的許多方面，如自尊、自信、力量、強大等多方面，下面就跟著小編一起來了解下吧
- 10
-
提升性欲的這些助性運動
跑步：66%熱愛跑步的人表示，跑步讓她(他)們的性愛美滿。跑步有利于減肥，促進心臟和血液循環(huán)。尤其對提升女性的性欲望很有幫助，僅這一項理
相關(guān)評論
