6種有效解決性生活時間過短的方法
健康和諧的生活，除了夫妻之間的情感交流外，同樣少不了性生活。而男女性高潮的時間不同，通常男性容易先進入高潮，而女性則需要較長時間。而
2025-03-24
6種有效解決性生活時間過短的方法
時間：2025-03-24 03:06 作者：修身堂
健康和諧的生活，除了夫妻之間的情感交流外，同樣少不了性生活。而男女性高潮的時間不同，通常男性容易先進入高潮，而女性則需要較長時間。而這自然規律影響了夫妻雙方對于自己的性需求。通常男性都會遇到性時間過短的難堪或尷尬場面，下面小編就為你介紹幾個解決性生活時間過短的方法，希望能幫助到你。
每對夫妻的身體情況，性生活習慣等并不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件等影響也不一樣的。因此，每次性生活的持續時間到底多長最好，很難定出一個標準。有些人覺得，做愛時間越長，那么就可以得到更好的效果，其實這一看法并不科學。研究表明，一次性生活的時間持續過長，對雙方的身體都是不利的。做愛的持續時間多長才算合適，這問題背后隱藏的含義是，太短了不能盡興，太長了又怕影響身體健康。所以良好的性愛一般不長于13分鐘。
性生活時間過短怎么辦
1、分散注意力法
做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容。就會暫時緩解射精的沖動
2、增強體質
一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質的提高才是根本。
3、加強鍛煉
做愛講究的是配合。實踐證明，女性善于引導的話，男性可適當延長性交時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。
4、借助情愛用品
讓自然的性愛持久，讓快感不間斷，不僅安全有效，而且還能使夫妻雙方愛情加分。
5、及時表達愛的感受
專家指出，夫婦房事時，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。愛愛時要及時互相吐露自己的性感受，幫助對方了解敏感部位及獲得性快感的技巧。
6、創造良好的房事氛圍
夫妻生活，應該像節日旅游度假一樣，要事先做好準備，如事前洗個澡、打發孩子早點入睡等，還要多談論些與作愛有關的使人興奮的話題。
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