盤點：男女損害性功能的常見行為
現代人一些不經意的行為，很可能對性功能造成傷害，甚至讓人在性方面“未老先衰”。下面小編就來給大家說說那些損害男女性功能的行為，想知道
2025-03-23
盤點：男女損害性功能的常見行為
時間：2025-03-23 15:57 作者：修身堂
現代人一些不經意的行為，很可能對性功能造成傷害，甚至讓人在性方面“未老先衰”。下面小編就來給大家說說那些損害男女性功能的行為，想知道的就進來看看。
男性損害性功能的常行為
1、性生活過頻
性愛是個“重體力活”，性活動容易給男性帶來疲勞感，需要適當休息和恢復，如果頻率太高，連續進行性生活，可能會延長男性不應期，即對性刺激變遲鈍，誘發射精時間遲緩、性生活無快感等性功能問題。
2、婚外性行為
研究發現，一夜情、婚外情等性行為，會增加男性的心理壓力，使得心率加快和升高血壓，更容易發生早泄等問題。
3、抽煙喝酒
酒精會減慢雄性激素的生成速度，慢性酒精中毒還可能發生營養缺乏，引起性腺激素紊亂，臨床表現為性欲減退等。而煙中的毒素也會抑制性功能，誘發勃起功能障礙。
4、噪音環境
調查發現，男性長期生活在噪音為70-80分貝（音量約為嘈雜街道或商場）的環境中，性功能會趨向減弱；生活在90分貝以上的高噪音環境中，性功能會發生紊亂；更高的噪音則可導致無法射精。
5、軟沙發
長時間坐沙發會對男性陰囊帶來嚴重傷害，令陰囊受壓，阻礙血液流動，讓男性勃起能力受到影響。
女性損害性功能的常見行為
1、性愛得不到滿足
在產生性興奮時，女性的盆腔、外生殖器都會大量充血。如果得不到滿足，性生理反應就會受阻中斷，盆腔、外生殖器的充血也得不到及時的消退，進而出現腰背酸痛，免疫力下降等問題，甚至導致性器官早衰。
2、經常打亂生物鐘
經常熬夜打亂生物鐘的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍，其痛經、性冷淡也較多。作息混亂會導致內分泌功能失調，影響體內激素分泌，進而對性欲造成影響。
3、卵巢疾病
卵巢是女人健康的開關，卵巢出現疾病或提前衰老會導致性功能隨之下降。除了疾病，卵巢早衰還與多次人流、減肥不當、壓力過大及不良生活習慣有關。
4、過度減肥
減肥過快會干擾體內激素平衡，導致性欲下降，甚至殃及生育。
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