性沖動(dòng)過強(qiáng)怎么辦三招幫你解決

時(shí)間：2025-03-23 22:09 作者：修身堂

性沖動(dòng)是青春期以后的自然生理現(xiàn)象，不論男女都會(huì)有性沖動(dòng)。特別是青春期男孩，容易發(fā)生性沖動(dòng)。不合理的性沖動(dòng)會(huì)給男人造成極大的危害，下面小編就來給大家說說解決性沖動(dòng)過強(qiáng)的方法，希望能幫助到你。

所謂的性沖動(dòng)，即在性激素和內(nèi)外環(huán)境刺激的共同作用下，對性行為的渴望與沖動(dòng)。性沖動(dòng)是身心發(fā)展的結(jié)果，是正常的生理心理現(xiàn)象，但是，這并不意味著可以隨心所欲地滿足自己的性沖動(dòng)。因?yàn)樾裕仁莻€(gè)人的，也帶有社會(huì)的層面，還有道德法律的層面。即個(gè)人的性行為，還要受到諸多方面的約束。要發(fā)育到一定的年齡，有合適的對象，具備一定的條件。

性沖動(dòng)過強(qiáng)怎么辦

1、抵制誘惑，凈化刺激源

黃色的書籍刊物、淫穢的音像是精神鴉片，是誘發(fā)性沖動(dòng)，教唆不正當(dāng)行為的罪惡之源，若不警惕，最容易被俘虜。所以自覺抵制誘惑，避免看或聽有性刺激的書刊、音像，凈化身邊刺激源，顯得尤為重要。業(yè)余時(shí)間不妨多讀一些自然科學(xué)，社會(huì)科學(xué)或與學(xué)習(xí)有關(guān)的書籍，自然，心思就不會(huì)走岔。

2、緩沖減震，弱化沖動(dòng)欲

戀愛是無比神奇美妙的，它美在神秘色彩與幾絲朦朧，具有強(qiáng)大的吸引力和誘惑力，使人渴望與夢想。男女朝夕相處久了，難免日久生情，當(dāng)一方?jīng)_動(dòng)起來，不能駕馭自己的感情時(shí)，另一方最好耐心勸導(dǎo)，婉言回絕。用你的智慧弱化他（她）的沖動(dòng)欲望，不可以態(tài)度暖昧，抑或姑息遷就，委屈迎合。讓他（她）在你的緩沖減震作用下，恢復(fù)理智，冷靜面對現(xiàn)實(shí)，避免不幸的事情發(fā)生。

3、矜持理智，強(qiáng)化自制力

人不是超凡脫俗的神仙，也不是在桃花源中生活，不可能毫無欲念。但人的沖動(dòng)是受道德約束的，人的意志完全可以戰(zhàn)勝人體本能的欲望。加強(qiáng)自制力鍛煉就能克已制欲。一般來講，一個(gè)矜持理智，自制力強(qiáng)的人往往性格開朗，興趣廣泛，積極向上，具有良好的道德素養(yǎng)和比較好的生活節(jié)律、習(xí)慣。

在日常生活中，可以廣泛和異性交往，以消除對異性的神秘感和好奇心，多參加集體活動(dòng)和體育鍛煉，這樣，自己會(huì)感到心情非常舒暢，內(nèi)心非常坦然。通過這樣有意識(shí)的“脫敏”訓(xùn)練，可以緩解性沖動(dòng)過強(qiáng)。

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