慎用！男性延長性愛時間的“大絕招”
眾所周知，性愛的持續時間是男人非常看重的。可是，受多方面因素的影響，早泄的男性不在少數。其中很大一部分，是可以通過平時的鍛煉得到改善
2025-03-24
慎用！男性延長性愛時間的“大絕招”
時間：2025-03-24 02:18 作者：修身堂
眾所周知，性愛的持續時間是男人非常看重的。可是，受多方面因素的影響，早泄的男性不在少數。其中很大一部分，是可以通過平時的鍛煉得到改善的。下面小編就為你介紹幾招來延長男人性愛時間，想學的就進來看看。
如何延長性愛時間
一、刺激腹股溝
通過刺激腹股溝延長時間腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路，簡單的按摩即可實現延長性愛時間的目的。可以分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下輕輕撫摩。通常每日按摩一次即可，每晚入睡前自己在床上按摩是個不錯的選擇。
二、日光浴
通過“日光浴”延長時間黑色素會使皮膚更強，有利于改善陰莖的敏感度。性交次數越多，陰莖皮膚受到的刺激越大，黑色素沈淀越多。因此，略顯特別的陰莖日光浴可以有效延長時間。需要注意的是，不要曬太久，也要抹上防曬油，以免灼傷。
三、穿寬大內褲
通過著裝習慣延長時間男人經常穿粗布的寬大內褲，可以增強陰莖抗摩擦的敏感度，從而增強床上的持久力。需要強調的是，這樣做還可以有效活躍精蟲的生長。所以，平時的著裝也很有講究。
四、鍛煉恥尾肌
通過鍛煉恥尾肌延長時間在人體盆骨一帶，有一組肌肉，名為恥尾肌。大部分男人不知道，可以通過改善恥尾肌的彈性延長性愛時間。
五、擠壓陰莖
通過擠壓陰莖延長時間在無性交情況下男方仰臥，女方坐于一側。女方把拇指放在陰莖龜頭系帶部位，食指和中指放在陰莖另一側，正好在冠狀溝的上下方。捏擠壓迫4秒鐘，然后突然放松。在有性交情況下，男人快要射精的時候，可以暫緩動作，并輕輕擠壓陰莖頂部，讓壓力集中到尿道，這會使充滿血液的陰莖暫時性地抑制射精反應，可以有效提高持久戰斗力。
六、陰莖拉伸
通過陰莖拉伸延長時間顧名思義，這種做法就是從陰莖的根部綁住，拉長陰莖組織的長度。當然，這是一個循序漸進的過程。長時間的拉伸，會讓構成陰莖的細胞組織長度提升，從而達到加長陰莖勃起時間的效果。不過要注意分寸，揠苗助長也不好。
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