很少人知道提高性能力的三種方法
洗澡每個(gè)人都會(huì)，但洗澡來提高性能力卻不是人人都會(huì)，下面小編就為你介紹幾種洗澡方式來提高性能力的，想學(xué)的就進(jìn)來看看吧。提高性能力的洗澡
2025-03-20
很少人知道提高性能力的三種方法
時(shí)間：2025-03-20 15:36 作者：修身堂
洗澡每個(gè)人都會(huì)，但洗澡來提高性能力卻不是人人都會(huì)，下面小編就為你介紹幾種洗澡方式來提高性能力的，想學(xué)的就進(jìn)來看看吧。
提高性能力的洗澡方法
1、藥浴
在不少中國(guó)古代中醫(yī)中藥資料中，越來越多的發(fā)現(xiàn)，藥浴很可能對(duì)男性勃起功能障礙、早泄，以及女性性冷淡等問題有療效。藥浴的這種療效，主要是建立在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“寒而熱之，散而收之，堵而疏之，通而澀之，弱而堅(jiān)之”的理論基礎(chǔ)之上的，采用的是有辛散、甘緩、苦堅(jiān)、咸軟、酸收之功的藥材。充分利用浸浴的方式，能夠產(chǎn)生調(diào)節(jié)性功能的作用。特別是對(duì)因心理障礙造成的勃起功能障礙（ED）和早泄患者來說，這種方法顯得更加自然，能有效緩解他們的心理壓力。
藥方一：生姜10克，麻椒20克，用1升清水煮沸20分鐘，晾溫后浸泡陰莖30分鐘，并且同時(shí)用拇指、食指、中指垂直擠壓陰莖龜頭30次，使陰莖脹大。一周3次，有助于延長(zhǎng)勃起時(shí)間，提高性能力，增強(qiáng)控制射精的能力。
藥方二：蛇床子20克、五倍子20克、仙靈脾30克，用1升清水煮沸30分鐘，同上法操作，長(zhǎng)期堅(jiān)持，也可幫助緩解勃起困難并提高性能力。如果浸浴后出現(xiàn)瘙癢、疼痛等過敏現(xiàn)象，應(yīng)馬上停藥。
2、冷熱水浴
冷熱水交替使用提高性能力是最原始的鍛煉方法了。
只要在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體，帶身體適應(yīng)溫水環(huán)境后，用冷水沖洗陰部，大概3分鐘左右，依個(gè)人情況而定。陰莖、陰囊收縮后再人澡盆，如此反復(fù)3-5次即可結(jié)束。若每日能堅(jiān)持做冷熱水交替浴，可使中年以后的男性提高性能力、精力充沛、性功能增強(qiáng)、疲勞感輕。
3、蓮蓬浴
在入浴時(shí)，如能應(yīng)用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，對(duì)于恢復(fù)睪丸的“能量”也有很好的后果。因?yàn)椋幥o的勃起使支撐陰莖的韌帶和神經(jīng)都相當(dāng)疲勞，且勃起時(shí)光越長(zhǎng)則疲勞越嚴(yán)重。而溫水刺激則可使血液循環(huán)加快，能盡快地恢復(fù)睪丸和陰莖的疲勞。并且，以淋浴與全身泡在澡盆里不同，淋浴能對(duì)局部的穴位發(fā)生集中加熱的刺激后果。
在進(jìn)行蓮蓬浴時(shí)不僅是陰莖根部，大腿根內(nèi)側(cè)的腹股溝也是主要的刺激部位。因?yàn)楦构蓽鲜窍虿G丸輸送血液和神經(jīng)出入的“交通要道”，腹股溝的血液循環(huán)對(duì)男子的性功能至關(guān)主要。在淋浴時(shí)用溫水刺激腹股溝，并用兩個(gè)手指從上向下?lián)崮Ω构蓽希瑢?duì)加強(qiáng)男子的性功效也很有益處。
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