跑步提高性功能 增加異性好感度
很多男人為了提高性功能吃各種壯陽藥，其實跑步也能提高性功能。當然，除了跑步外，騎腳踏車、游泳、跳遠等也能很好地提高性功能。那么，跑步
2025-03-16
跑步提高性功能 增加異性好感度
時間：2025-03-16 13:57 作者：修身堂
很多男人為了提高性功能吃各種壯陽藥，其實跑步也能提高性功能。當然，除了跑步外，騎腳踏車、游泳、跳遠等也能很好地提高性功能。那么，跑步跑多久能提高性功能呢？下面我們來了解下。
一項報告中指出：那些經常參加跑步，尤其是能夠完成半程馬拉松的男性，其睪丸素將處于一個更高的水平，這意味著他們不僅擁有跟更好的心血管功率，同時也意味著他們擁有更強的性欲，精子數量比普通人也要更多一些。而從人類歷史學的角度來看，這樣的男子也更容易被女性選擇為自己的伴侶。
這項研究的負責人在接受采訪時這樣表示道：“通過長期的觀察，我們發現那些擁有長距離跑步能力的男人，往往擁有更強大的生殖能力。從女性的角度出發，這樣的男子無疑更加容易得到青睞，因為他將會是一個更好的生殖伴侶。”
負責這項研究的團隊還發現一個有趣的現象，那些半程馬拉松的優秀選手，他們的無名指通常要比普通人更長一些，這也是他們荷爾蒙分泌更加旺盛的一個特征。而女性對于這樣健康而且擁有良好耐力的男子是最為欣賞的——這幾乎是出于人類的一種本能，因此常常參加跑步的男人往往更容易獲得和異性約會的機會。
此外，這份研究結果還表明，長期的跑步運動同樣可以提升一個人的智力，同時讓其胸懷變得更加博大，這也是深受女性喜歡的品質。而且一個經常跑步的男性，由于荷爾蒙激素經常處于一個相對較高的水平，他會讓人感覺更加充滿活力，在與人交往的過程中能夠更加充分展現自己的魅力，從而贏得更多的好感。所以，男人每天哪怕只快走或慢跑20-30分鐘，都能有效地提高性功能，改善性功能障礙。
另外，若是遇到下雨天不能出去跑步怎么辦，其實除了跑步提高性功能外，以上這種方法也能有效地提高性功能。
冷熱水交替浴
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法，夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴后，將水溫調低，給陰部冷卻3分鐘，陰莖、陰囊收縮后再將水溫調回正常狀態沖洗，重復3次。這能幫助男性減輕性疲勞。
熱點文章推薦： 在家做什么運動能提高性功能？ 運動起來吧！每天堅持跑步也能提高性功能 鍛煉腿部肌肉就能提高性功能嗎？結語：從上篇文章可看出，男人每天堅持跑步能有效地提高性功能，那怕每天只運動半小時。所以，還在吃藥提高性功能的朋友們，還不趕快運動起來。
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