性恐懼究竟是如何產生的說多了也是悲傷

時間：2024-10-19 15:09 作者：修身堂

性恐懼產生的原因是什么呢?很多人對這個其實很迷茫，只有正確了解原因才能好好地解決它，今天小編就和大家一起來了解下性恐懼究竟是如何產生的。

產生原因

性恐懼大多是繼發性的，是條件反射或行為學習機制在起作用。已經發現，一些性恐懼的患者常常缺乏最基本的性知識。由于對性的無知、諱忌和神秘感，因而對性生活產生恐懼。其次，早年的性創傷經歷也是引起性恐懼的重要原因。如被強奸者、被性騷擾者，性的活動與痛苦反應已緊密相聯，形成牢固的條件反射。一旦涉及性生活等性活動，令人不寒而栗的不幸經歷便會在腦中回現，同時也產生相應的恐懼及生理反應。夫妻之間不正常的性生活亦可引起性恐懼，如性生活時一方施虐或過于強暴的舉動，致使另一方受到身體損傷或心理損傷，便有可能發展成為性恐懼。

有些婦女，原來有正常的性活動，但由于曾難產，或避孕失敗曾人工流產等原因產生了性恐懼。性恐懼也常常是某些性功能障礙或性心理障礙的癥狀之一。如性厭惡、性生活疼痛、陽痿、早泄、陰道痙攣者都可能出現性恐懼。一些與性發育和性取向有關的心理及行為障礙也可伴發性恐懼。不敢進行正常的性活動或性活動次數明顯減少是性恐懼的必然后果，因此常常影響到婚姻關系的穩定。

除此之外，性恐懼者可以保持完全正常的工作能力和社交能力。最基本的預防措施是對性知識的學習和了解。對不幸受到強奸、性騷擾的兒童，要及時全面地進行心理危機干預和給予長期的心理調節，以恢復其自信心。對于繼發于性功能障礙的患者，重點在于治療原發病，如陽痿、早泄、陰道痙攣等。原發病治愈后，性恐懼很可能隨之消失。針對性恐懼本身，亦可以采用系統脫敏法，即首先訓練患者學會全身放松，因為放松可以消除輕微恐懼，然后將性活動從接吻擁抱到性生活分成若干等級，逐級脫敏。例如開始讓患者與其配偶接吻，使之產生恐懼(但很輕微)，然后全身放松;平靜之后再次接吻，恐懼之后再次放松;如此反復多次，直到接吻不再恐懼，按此逐級脫敏，直到性生活。

如何預防性恐懼

最基本的預防措施是對性知識的學習和了解。

對不幸受到強奸、性騷擾的兒童，要及時全面地進行心理危機干預和給予長期的心理調節，以恢復其自信心。

對于繼發于性功能障礙的患者，重點在于治療原發病，如陽痿、早泄、陰道痙攣等。原發病治愈后，性恐懼很可能隨之消失。

精神病醫院的專家指出，針對患有性恐懼患者的病癥治療，還可以采用系統脫敏法來進行。首先讓患者學會全身心的放松，消除恐懼情緒，接著再從接吻擁抱等把整個過程分為若干步驟，進行逐步脫敏。

性心理學家研究，主要是由缺乏性知識所造成的。例如一些熱戀中的姑娘訴說，每當她們憧憬著美好的未來時，總有一股莫名的恐懼，擔心結婚那天，性生活可能會有痛苦，下身會鮮血淋漓。每想到這里，她們便不敢再想下去，甚至想干脆不結婚了。這就加重了心理負擔和形成初步的恐懼情緒。也有一些新娘受封建意識的影響，認為和男人睡覺是低級下流、骯臟的，性生活、懷孕是男人享樂，女人受罪等。她們在婚前，焦慮、恐懼已充斥腦際，待婚后性生活時，焦慮、恐懼的情感和荒謬想法更會油然而生和隨之增強。

還有人患有慢性疾病，但性本能依然存在，在性欲望的需求下，有許多時候心猿意馬按捺不住。由于缺乏必要的知識，不甚了解性生活生活對慢性疾患究意有無影響，因而性生活過程中唯恐傷身，這也會產生心理上的恐懼情緒。

對于很多人而言，性恐懼來臨的時候他們會選擇逃避，但是性恐懼會在日常帶來很大的煩惱，所以還是希望大家可以正視性恐懼，并且戰勝它。

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