性潔癖到底該怎么治女人這樣最安心

時間：2024-10-19 10:24 作者：修身堂

性潔癖到底該怎么治療才是最合適的呢?很多女人對此并沒有一個正確的認識，今天小編就要帶大家一起看看性潔癖治療的方法，希望對大家有幫助。

如何消除性潔癖

第一步是認識到它的存在。一旦察覺到自己在親吻、愛撫和性生活中出現厭惡、勉強或事后感到惱悔時，就應該追憶分析：自己是否出現異常的味覺或嗅覺?是否聯想到或不由自主地注意到某些平素認為臟的事物或清洗行為?是否在出現這些現象時，自己有所觸動或更多地給予注意?如果是，就需要仔細追憶分析當時的具體細節，客觀地評價一下，當時自己或對方是否已經足夠講衛生了。如果的確已經衛生了，你的心理狀況就有性潔癖的因素在內，厭惡感越強，性潔癖越重。

即使確實是由于不衛生引起你的反感，也應繼續自我考察一段時間。足夠衛生之后，你的不良感覺如果仍未消失，也是有性潔癖因素，持續時間越長，性潔癖的根子越深。不過要注意，任何由于偶然情況引起的心理不良反應，都不應輕易歸入性潔癖之列，例如一方有病、情緒欠佳、外界有干擾等等。

第二步是自我探尋性潔癖的來源。注意多分析幼年和青春期內的經歷，尤其是當時自己心理上有何反應，事后如何追憶、評價或總結。一些人已經想不起有關的經歷與感受，那么不妨反過來考察一下對方或其他人的經歷，總結一下別人為什么沒有產生性潔癖。當然，不可能人人都成為心理分析學家，一般只需真正明白：自己的性潔癖既不是自己主觀愿意形成的，更不是什么值得珍視的自我價值或精神追求，只不過是某些社會經歷的產物。但重者須咨詢。

第三步是自己主動積極地尋求心理上的脫敏。這絕不是說僅僅靠壓抑自己，指望長期忍耐就能“習慣成自然”，也不是僅僅具有“衣服再骯臟，洗過就干凈”那樣的態度就行。

脫敏要靠積極的性熱情來取代性潔癖。首先是觀察并熟悉自己和對方的性器官;其次是著意體會它們的美妙功能，并經常在追憶中加深這種體會;然后是把這種體會與夫妻生活中最美好的東西聯系起來。具體辦法很多，例如深究性解剖學、對鏡觀察、自我描畫或敘述、夫妻共浴互洗、日常裸體相處等等。當然還必須讓性生活和諧，強迫是不可取的。

當性潔癖，這樣的疾病出現的時候，有可能夫妻兩個人會出現爭辯爭吵的這樣的現象，但是在治療的過程當中，一定要謹記夫妻兩個人一定要和氣商量，并且對于疾病的治療過程當中，也要互相鼓勵一下，盡量能及時走出這樣嚴重疾病的陰影。

可能有的人這個標準要嚴格一些，比如他(她)本身就對自己身體的清潔很在意，那對別人要求也會嚴格。至于在親熱的時候，認為對方的體液或者其他方面是骯臟的，也不算很過分。我倒這樣認為，假如平常很干凈，在和異性親熱時卻毫不講究，那倒真有點不正常了。

要預防和糾正這種性心理障礙，就得平面宣傳性生理和性心理知識。要認識到夫妻間的性行為是一種正常的行為。如果覺得夫妻之間在親吻、愛撫和做愛時出現厭惡、勉強和事后懊悔時，。不應該光從夫妻的感情上去找癥結，而應考慮一下自己是否得了性心理障礙，必要時可去心理醫生處咨詢。

性潔癖是一種心理障礙，它會破壞性和諧。性潔癖不是衛生的問題，而是存在這種心理障礙的人，在觀念上就認為自己或對方的生殖器或性行為其本質是臟的，往往在作愛的同時又抹不掉意識中的“臟”的感覺。在不斷的矛盾與痛苦中，不僅自己會出現性功能障礙，同時也會造成配偶的性無能。性潔癖實際上也是一種

傳統文化影響的產物，三從四德、男尊女卑、性禁銅等封建意識則是產生性潔癖的根源。

有性潔癖的人不是把性生活作為婚姻生活中不可缺少的一部分，而是當成自己的“盡義務”，或為了傳宗接代的任務而已，這自然會削弱性生活中美好的感受。實際上，性的本身是十分高尚的，只是被某些人，尤其是封建意識濃厚的人歪曲和誤解了。男女之間對自己的性器官要有一個正確的認識，對夫妻性生活要積極投入。萬一存在有性潔癖，亦不必過分緊張焦慮，可在性治療醫生的指導下，采用夫妻共同療法進行。

大家現在知道如何克服性潔癖了吧，其實正確認識自身是非常重要的一個步驟，只有這樣才能讓自己的三觀變得正確，生活不能因此而變質。

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