痛經怎么辦 暖寶寶可以緩解痛經
工作中或者有重要安排的日子里，如果出現痛經的話，一定會無比難熬，不少女性會想馬上找到方法止痛吧，這時最能依靠的就是“暖寶寶”了。
2025-04-05
痛經怎么辦 暖寶寶可以緩解痛經
時間：2025-04-05 10:54 作者：修身堂
工作中或者有重要安排的日子里，如果出現痛經的話，一定會無比難熬，不少女性會想馬上找到方法止痛吧，這時最能依靠的就是“暖寶寶”了。讓女性的身體能夠慢慢變暖的暖寶寶可以說是對付痛經的固定商品。現在介紹關于“痛經時暖寶寶貼的位置”的具體做法。
1、腹部
“腹部，實際上現在也在賣一種類似于暖寶寶的東西，是專門給女性貼在腹部用的。”（31歲/信息·IT/技術職務）
“貼在內褲前面的話正好可以暖和小肚子，非常合適。”（26歲/印刷·紙漿/事務部專業職務）
“小肚子。因為子宮正好在那個位置所以覺得是最有效的。”（30歲/媒體·廣告/創作職務）
最多的女性回答了貼在直接讓痛的地方變暖的“腹部”，尤其是，子宮附近的“小肚子”效果最好。
2、腰的周圍
“腰部、背部。貼在腹部的話總感覺只有腹部會變暖，所以會貼在背部。”（26歲/醫療·福利/專業職務）
“腰部。貼在腹部太熱會覺得不舒服，貼在背部的話就會慢慢變熱感覺正好。”（27歲/建設·土木/事務部專門職位）
和腹部并列，意見比較集中的是貼在“腰部”。生理期時，很多人腹部疼痛的同時，腰部四周也會有一種沉重感。用暖寶寶慢慢地讓其暖和起來吧。
3、肩部
“肩膀也會變得僵硬，所以也想讓肩部、頸部暖和一下。”（31歲/學校·教育相關/秘書·助理職務）
雖然是少數，但是有一部分人會這樣做。痛經時，會出現什么樣不舒服的癥狀都是因人而異。根據自己的煩惱，調節想要暖和的部位吧。那么經期吃什么可以緩解疼痛呢？
1、經期不該多吃的食物
其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。
2、經期應該多吃的食物
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜，來平衡體內血液循環，促使血液流暢。
中醫反對女性經期內吃冰，西醫則認為百無禁忌。經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，而吃冰時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃冰可能造成經痛的原因。西醫不排斥任何的食物，就連坐月子都可以吃冰，雖然吃冰可能因此導致子宮收縮造成經痛，但這些血塊都可以經由身體體內機制而排出，女性可以不必過份擔心。不過若因吃冰而有過度經痛的情形發生時，就應至婦產科檢查是否有其他疾病的可能。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
熱門排行
- 1
-
為什么男同性戀容易患艾滋病 這些不能忽略
對于男同性戀而言，艾滋病一直都是非常嚴峻的一個話題，那么為什么男同性戀比較容易患艾滋病呢?下面就讓我們好好來分析下。男同性戀容易患艾滋
- 2
-
月經期性沖動時能自慰嗎？
問：月經期性沖動時可以自慰嗎?有什么不良的影響嗎?答：經期人的心理狀態和體力需要一個恢復的過程,更重要的是子宮,卵巢等性生殖器官需要
- 3
-
如何解決青春期性心理問題
有很大的一部分人群都會產生莫名的一種性恐懼，對男性的性沖動，會陷入一種矛盾的心理，有些男子會認為，出現這種情況是同為女性怕羞的緣故
- 4
-
青春期性心理 男孩喜歡你有哪些表現
青春期性心理，男孩喜歡女孩時表現心理如下：對你說的話題很感興趣如果她喜歡你，她會對你說的話題很感興趣，可能你說的只是一些生活中的小事
- 5
-
揭秘少女青春期性心理叛逆的根源
不管是男孩還是女孩的青春期性心理都是有些叛逆的，可是我們卻并沒有深入的了解這種叛逆的根源。只有了解了他們叛逆的根源，我們才能夠對癥下
- 6
-
讓孩子遠離媽媽的乳房
孩子們接觸到的第一個是媽媽的乳房，但是隨著孩子們的長大，爸爸媽媽卻發現孩子依戀乳房，這時你們不要緊張也不要采取任何強制措施，要注意留
- 7
-
怎么控制手淫 方法是什么
手淫能很好的釋放對性的需求，但經常手淫會危害健康，需要進行控制次數。那么，怎么控制手淫？一、為自己的時間和精力尋找另一個出口填滿你的
- 8
-
青春性教育：密談青春期男女性愛行為的危害
青春性教育：密談青春期男女性愛行為的危害少女的性行為往往與早戀有關。少男少女往來頻繁，異性相處，免不了會發生性的欲念。甚至有的天真少
- 9
-
四種女人不能吃避孕藥 血液病很可怕
避孕藥雖然效果好，但不是所有女人都可以吃的，下來小編就和大家一起來分享下哪些女人是不能吃避孕藥的。哪些女人不能使用避孕藥1、血液病及內
- 10
-
女性補陽氣首選 泡腳曬太陽
女性冬季手腳冰涼，臉色差、腸胃弱，月經不調、宮寒痛經，不愛說話，總是覺得睡不醒……都是陽氣不足的表現。陽氣不足自然就要養陽，但是陽氣
相關評論
