夫妻生活怎么樣才能獲得高質量的性生活

時間：2024-11-28 22:24 作者：修身堂

性生活的美好是件性福的事情，畢竟，在我們夫妻生活中，高質量的生活也是非常的難的，那么，怎么樣才能獲得高質量的性生活呢，夫妻在房事中究竟需要做哪些事情，尤其是有寶寶的年輕夫妻，該怎么盡情的享受2人世界，性生活究竟該怎么正常享受?一起來了解一下。

1、把臥室門鎖起來可以擁有高質量性生活

詹尼弗?弗蘭德斯結婚24年了，有很多個孩子，最小的孩子才11個月，最大的23歲。她開玩笑說不管全家搬到哪里，最要緊的事就是給主臥室換把新鎖。這對夫妻告訴孩子，當他們把臥室門關上后，如果沒有緊急情況，孩子們不能隨意進入。鎖上臥室門，把空間留給自己，是他們保持性生活質量的秘訣。這一點對于有孩子或與父母同住的夫妻來說非常重要。鎖上門，會讓夫妻有安全感，放得開，從而全身心地投入到二人世界中，擁有高質量性生活。

2、列個性生活時間表可以擁有高質量性生活

給性生活設訂時間表，聽起來令人驚訝，但很多人真的這樣做了。有了時間表，夫妻會對性生活充滿期待，并為此做好準備。到了性生活那天，他們會提前安排好工作和生活，調整狀態，還可以精心安排前戲，制造浪漫，避免讓性生活變得平淡無味。調查顯示，有性生活時間安排的夫妻，性生活質量更高，性經歷更加愉悅美妙，擁有高質量性生活。

3、珍惜每次性生活機會可以擁有高質量性生活

忙碌的生活和工作會擠占人們的性生活時間，讓性生活變得匆忙。此時，一定要珍惜每次性生活機會，深情的親吻，狂熱的擁抱……不要簡化步驟，而要做得更加完美，注重靈與肉的交融從而擁有高質量性生活。

他說“不”的第一次

結婚前，男人們總是“性”趣昂然，這也就是為什么，他第一次對你說不想要的時候會露出“心虛”的模樣。30歲的elyse說：“丈夫第一次告訴我‘不想要’的時候，我感到非?？只?。當時我想，他一定是在外面有情人了，因為他從來沒這樣過。我那時對他大加誣陷，指責他背叛了我，甚至想和他離婚。”

大多數女人都想當然地以為，男人沒有哪個時候是不想沾腥的。但事實上，她們是大錯特錯了。男人們也有性冷淡的情況，只是這種事實很少被提及。專家說：“在我們的文化中，一個男人說自己性冷淡是件羞辱的事情，因為這跟他的‘力比多’分泌減少有關，而‘力比多’是生命的力量。”

即使是那些年輕氣盛的年輕人也會有情緒低落，失意煩悶的時候，但他們喜歡用一個詞概括，那就是‘累’!”如果這種情況持續超過一個月，你應該告訴他他的狀態不對，但不要在他拒絕和你親近或是兩個人為此鬧情緒的時候，而是在第二天早上吃早餐時再說。

你可以這樣對他說：“我們已經很久沒在一起了，你是不是身體不舒服或是有什么事情想告訴我?”如果他對自己的情況也拿不準，就要鼓勵他多說說自己的感覺，這種開誠布公的溝通對未來的夫妻生活大有裨益。在大多數情況下，男人們在某些夜晚對睡覺更感興趣是很正常的。畢竟他是人，而不是動物。

按計劃行事的第一次

“有計劃的性生活比較科學、健康，但卻缺乏刺激。”32歲的jen說：“以前，我們幾乎夜夜云雨，不管我們工作多忙。但現在我們變得有計劃了。平時，我們拼命工作，不可能有精力去日日操持床笫之事。我們把親密接觸和浪漫時段放在了周五和周六晚上。第一次按照計劃之前，我們都很刻意地做了準備，我買了件性感內衣，而他下班之后也是早早就回到了家里做晚飯，那一次我們非常圓滿。”

有計劃的性生活實際上比沒計劃的要浪漫得多。你們意識到這是共同屬于你們的時間，你們還可以為此做些準備。你可以早上就給他寫張性感小紙條，或者彼此一整天都相互示愛。這能刺激你們對夜晚的渴望。

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