造成男性勃起障礙的六個(gè)生活習(xí)慣
生活中一些男人發(fā)現(xiàn)自己有勃起功能障礙的時(shí)候簡(jiǎn)直是驚呆了，完全不知道是怎么回事，勃起功能障礙就找上了自己。導(dǎo)致男人出現(xiàn)勃起功能障礙的原
2024-11-28
造成男性勃起障礙的六個(gè)生活習(xí)慣
時(shí)間：2024-11-28 19:33 作者：修身堂
生活中一些男人發(fā)現(xiàn)自己有勃起功能障礙的時(shí)候簡(jiǎn)直是驚呆了，完全不知道是怎么回事，勃起功能障礙就找上了自己。導(dǎo)致男人出現(xiàn)勃起功能障礙的原因有哪些呢？
1.常騎自行車。
ED同騎自行車，甚至騎馬都有關(guān)聯(lián)，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致脆弱的骨盆底的神經(jīng)系統(tǒng)脫敏，堅(jiān)硬狹窄的車座則可能使血管受到損傷。
如何預(yù)防：減少騎自行車的時(shí)間，如果還有問題，可進(jìn)行骨盆底檢查。
2.吃鹽太多。
吃鹽太多會(huì)帶來心血管疾病隱患，而這是導(dǎo)致勃起障礙的常見致病因。心血管病常伴有高血壓和高膽固醇，會(huì)導(dǎo)致血管硬化、血流不暢，增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。而中風(fēng)會(huì)損傷生殖器內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)。
如何預(yù)防：加強(qiáng)鍛煉能全面改善健康狀況，包括改善生殖器內(nèi)血液循環(huán)。
3.牙齒清潔不到位。
以色列研究人員發(fā)現(xiàn)，超過15%的ED患者同時(shí)患有牙周炎，而沒有ED苦惱的健康男子中這一比例僅為2%。另有研究發(fā)現(xiàn)，口腔發(fā)炎會(huì)導(dǎo)致內(nèi)皮型一氧化氮合酶減少，而這種酶能生成硝酸，起到調(diào)控血液流動(dòng)的作用。如果血液流動(dòng)不暢，男子將很難被性喚起。
如何預(yù)防：堅(jiān)持用牙線清潔牙齒，保持口腔衛(wèi)生。
4.色情內(nèi)容看太多。
看色情片過多會(huì)導(dǎo)致心理問題，看色情片過多會(huì)使大腦機(jī)理改變，甚至?xí)钊松习a，如果不像色情片里那樣接受刺激的話就不會(huì)被性喚起。
如何預(yù)防：拋去害羞，向配偶老實(shí)交待自己看色情片的事實(shí)，并積極向性治療師咨詢。
5.長(zhǎng)期打鼾。
打鼾表明可能患有睡眠呼吸暫停綜合征，會(huì)導(dǎo)致血液供氧不足，進(jìn)而影響全面健康，包括性功能。有研究發(fā)現(xiàn)，睡眠呼吸暫停綜合征患者中，兩性關(guān)系不和的占69%，性欲減退的占69%，性喚起減弱的占46%。
6.過分依賴偉哥。
許多ED患者認(rèn)為吃偉哥就能解決問題，不過性學(xué)專家表示，盲目吃偉哥不一定有效，比如糖尿病引起血液循環(huán)不暢，再吃偉哥也不會(huì)起到多少效果。
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