睡覺枕頭高會影響性能力？這樣說有何依據(jù)
枕頭是我們睡覺的時候不能缺少的伴侶，可是對于枕頭的選擇也是有講究的，有些男性喜歡購買很高的枕頭，殊不知這種枕頭不僅會影響睡眠，而且還
2024-11-28
睡覺枕頭高會影響性能力？這樣說有何依據(jù)
時間：2024-11-28 21:54 作者：修身堂
枕頭是我們睡覺的時候不能缺少的伴侶，可是對于枕頭的選擇也是有講究的，有些男性喜歡購買很高的枕頭，殊不知這種枕頭不僅會影響睡眠，而且還會對自己的性能力造成威脅！那么，為何枕頭高能影響性能力呢？
我們常說“高枕無憂”，其實高枕不僅不會無憂，還會影響性功能，這一結(jié)論是經(jīng)日本睡眠研究者經(jīng)過對百位已婚者調(diào)查后得出的。其理由有三點(diǎn)：
一是枕頭太高，容易導(dǎo)致腦部血液輪回不暢，使腦垂體分泌性激素的功能下降，可能進(jìn)一步影響性欲。
二是枕頭太高時，容易使心臟受到壓迫，影響血液輪回，而長期血液供給不足，有可能導(dǎo)致男性勃起功能障礙。
三是，枕頭高會影響頸椎健康，嚴(yán)重時會影響性興奮的神經(jīng)導(dǎo)，進(jìn)而降低性敏感度，容易引發(fā)性冷淡。最后，枕頭高容易使氣管不通暢，加重打鼾，導(dǎo)致體內(nèi)缺氧，影響雙方睡眠質(zhì)量，對性功能也造成不良影響。
支招：最好根據(jù)自己的身高、體型選擇合適的枕頭。專家也提到，最適合的枕頭高度是，仰臥時枕高一拳，側(cè)臥時枕高一拳半。
不管是男性還是女性，在購買枕頭的時候，適合自己的枕頭才是最好的，不能盲目的選擇高枕頭或者是低枕頭！別讓自己的性能力被枕頭剝奪了。
提高性能力的四種生活習(xí)慣
1、保證睡覺時間。
上床睡覺的時間千萬不要晚于凌晨12點(diǎn)半，同時，睡覺時間不應(yīng)少于7—8個小時。因為這個時段是睪丸激素分泌最佳時間，其分泌高峰期為凌晨的4點(diǎn)—6點(diǎn)。
2、開車時間要有限制。
一天開車時間不應(yīng)多于1.5—2小時，因為座位的輕微震蕩可能影響雄性激素的分泌。如果長時間堵車，久坐會讓男性生殖器局部升溫，影響睪丸健康。所以，盡量多走路，少開車。
3、每周最好吃一次海產(chǎn)品。
尤其是貝類產(chǎn)品，有助于男性性健康，如果一周內(nèi)能吃上150—200克貝類產(chǎn)品，雄性激素便會得到補(bǔ)充。
4、關(guān)注血管的健康。
因為只有血管足夠健康，才能保證血液流入陰莖，保證勃起不受到影響。
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