青少年如何避孕？一起來看看國外的避孕指南

時間：2024-11-27 18:18 作者：修身堂

青年男女由于沒有經驗，在初次性愛的時候很容易忽略避孕或不正確避孕，導致避孕失敗，這會給她們的生活帶來很大的影響。那么青少年如何避孕呢？

國外避孕指南中指出，禁欲是唯一可以保證100%有效預防懷孕和性傳播疾病的手段，應該鼓勵青少年在做好身心準備之后再進行性行為。但值得注意的是，青少年中能夠嚴格遵從禁欲的比例實際較低，即使是曾經承諾禁欲的青少年，也很可能并不能一直堅持。因此，單純將鼓勵禁欲作為預防青少年懷孕的手段并不可靠。為了避免青少年意外懷孕，提供多種安全可靠的避孕手段和避孕健康指導是必要的。

該指南中還重點強調了考慮避孕方式依從性的重要性。男用避孕套和口服短效避孕藥是人們最常選擇的兩種避孕方式，理論上說，它們確實有足夠可靠的避孕效果，但這些效果很大程度上依賴于嚴格正確的使用。避孕套需要在每次性行為中全程使用，短效避孕藥也要每天堅持服用，而實際上有很多人并不能堅持做到這一點。因此，在“完美使用”（Perfect use）的數據之外，也必須了解人們實際使用的典型情況（Typical Use），以及實際的避孕效果。例如，理想情況下使用避孕套避孕的年失敗率可以低至5%以下，但不嚴格的使用可使年失敗率增至18%。在青少年當中，這一數字可能還會更高。因此，簡單地向青少年發放這些避孕用品是不夠的，專業人員同時也應該給予他們足夠的指導和提醒。

考慮到實際的依從性問題，該指南認為對青少年而言可逆的長效避孕手段（long-acting reversible contraception，LARC）是可靠性最好的避孕手段，并推薦醫生在避孕咨詢中把他們作為一線選擇。LARC主要包括長效的皮下埋植劑和宮內節育器，這兩種避孕手段不依賴于平時的嚴格堅持，可以在數年內發揮可靠的避孕作用。美國兒科學會指出，盡管以往存在不少關于宮內節育器的擔憂，但研究已經證實這種手段用于未曾生育的年輕女性是有效且安全的。在移除節育器之后，生育能力也可以很快恢復。

此外，指南中還關注了青少年中特殊人群的避孕問題。其中指出，使用可能導致胎兒畸形的藥物治療疾病的青少年需要更加嚴格的避孕指導，而肥胖會影響激素類避孕藥物的效果，這些問題都需要引起重視。除了一開始的避孕指導以外，定時的跟蹤隨訪也有助于保障避孕的效果。