早泄怎么辦 男人預(yù)防早泄吃什么好
早泄是每個(gè)男人都畏懼的性問題，很多人就算有癥狀也不敢就診，因?yàn)楫吘龟P(guān)系到面子。那么早泄怎么辦呢？吃什么可以預(yù)防？男人早泄怎么辦節(jié)房事
2024-11-08
早泄怎么辦 男人預(yù)防早泄吃什么好
時(shí)間：2024-11-08 21:30 作者：修身堂
早泄是每個(gè)男人都畏懼的性問題，很多人就算有癥狀也不敢就診，因?yàn)楫吘龟P(guān)系到面子。那么早泄怎么辦呢？吃什么可以預(yù)防？
男人早泄怎么辦
節(jié)房事，戒手淫
長(zhǎng)期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽(yáng)痙、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。
間斷愛愛
間斷性愛是比較常用的防止射精手段，當(dāng)男性有射精欲望時(shí)，停止抽動(dòng)，對(duì)女性進(jìn)行愛撫、親吻，以保持甜蜜度。稍息片刻，等射精欲望退去時(shí)，再開始運(yùn)動(dòng)。
消除心理因素
要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待性生活，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。
思想轉(zhuǎn)移
性愛需要投入100%的注意力，但對(duì)于有早泄情況的男性來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移思想。不如在抽動(dòng)的時(shí)候，腦子里想著其它事物。但是，當(dāng)女性即將高潮時(shí)，一定要收回思緒全力“沖刺”。
提高身體素質(zhì)
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
男人預(yù)防早泄吃什么好
青蝦炒韭菜
青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，姜絲等調(diào)料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
胡桃栗子蜜
胡桃肉、栗子肉各等量，蜂蜜適量，不宜過甜。將胡桃、栗子去殼取肉，炒香研磨成粉，兩者混合均勻，將胡桃栗子粉倒入蜂蜜中攪勻，煮沸后放入瓶中。每日2次，每次30g，早晚溫開水沖飲。
腐皮白果粥
白果12g，腐皮45-80g，大米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調(diào)當(dāng)早點(diǎn)吃。每日1次。
桂圓醴
桂圓肉200g、放在細(xì)口瓶?jī)?nèi)，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個(gè)月后可飲用。每日2次，每次10-20毫升。
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