性生活時間越長越好嗎 這些方法幫你圓夢
性生活是夫妻情侶都避不開的一個話題，但是很多人在性生活方面，一直耿耿于懷的都是性生活時間的長短，那么性生活時間真的是越長越好嗎?性生活
2024-11-06
性生活時間越長越好嗎 這些方法幫你圓夢
時間：2024-11-06 11:03 作者：修身堂
性生活是夫妻情侶都避不開的一個話題，但是很多人在性生活方面，一直耿耿于懷的都是性生活時間的長短，那么性生活時間真的是越長越好嗎?
性生活時間越長越好?
性愛是增進夫妻感情的一大手段，但有很多男人認為做愛時間越長越好，不少人關心性生活時間短怎么辦的問題。男人們在一起聊天時，很喜歡以此作為“征服”、“稱雄”的依據，也就是說，夫妻生活時間越長、次數越多，就越能證明他有能力征服女人。其實這是一個極大的誤識。如果以此觀點來維系夫妻關系和夫妻生活，這樣的夫妻生活就無質量可言了。
許多男人以為做愛時間越長，就越能證明自己性功能強、性技巧高，也越容易讓女伴滿足而得到高潮，其實不然。性交時間過久，反而更辛苦，不只自己辛苦，對女伴也可能是一種“折磨”。為了延長做愛時間而忍精不射，使盆腔臟器持續充血，易引發疲勞感。時間長了，還可能造成生殖器官的損傷并誘發感染。其實，性交時間過長，會逐漸令夫妻雙方感到沒趣，甚至產生厭惡和焦慮情緒，不少女性會因此而感到煩悶、痛楚，甚至產生抗拒感。
有沒有最佳的性愛時間呢?實際上，完美的性愛時間是由夫妻自己確定的。只要夫妻雙方都在性愛中獲得了滿足感，沒有意猶未盡和疲憊不適感，那么，這就應該是他們的理想性愛時間。女性的性滿足，也并不和男性性交時間的長短成正比。所以，男性不要迷信于性交時間越長越好，如果你覺得不能持續到你妻子滿意，那么增加前嬉和后戲的時間，或在性愛中加入一些新的成分，嘗試新的方式，性愛同樣會讓你妻子滿意。
男人如何變得更持久
1、經常慢跑步行
慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性機能興衰的“要害”在腰、足。健身專家推出了一套“性愛鍛煉法”，每一個動作都能鍛煉性愛時所需的肌肉。按照下列方法去做，你會感到身體舒適和精神愉悅，讓肌肉緊實有力。
2、戒除不良嗜好
力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。
3、飲食健康營養
適當多進些海味類食物，因海味含“鋅”多，對于增強性欲是有益的。
4、欣賞各種美女
在專一不二地愛妻子的前提下，要持有愛慕女性的心氣，這樣便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性機能。
5、緊跟年輕思維
老年人追求年輕人的追求，會使機體也隨之年輕;相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
6、保持事業野心
要富有事業心，對工作布滿熱情。有些人向往退休后的安逸生活，滿足于抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應該尋找一些能引起自己愛好的公共事務。
7、心胸積極開闊
性格開朗，不為身邊區區瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑郁會導致陽痿。
大家現在知道男人的性生活時間不是越長越好了吧，性生活要求的是夫妻情侶的精神可以有更好地溝通，這樣才能帶動氛圍，讓這一切變得更加美好。
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