規律的房事對女人有什么好處
說起房事，很多人都避而不談。其實夫妻房事是夫妻正常的生理需求。適當規律的房事對女人反而好處多多。那么房事對女人有什么好處？一、規律的
2024-11-01
規律的房事對女人有什么好處
時間：2024-11-01 19:42 作者：修身堂
說起房事，很多人都避而不談。其實夫妻房事是夫妻正常的生理需求。適當規律的房事對女人反而好處多多。那么房事對女人有什么好處？
一、規律的房事對女人的五大好處
1、房事可以幫助你入睡
房事時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，并在事后回復松弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。
2、房事可以延緩衰老
專家介紹，積極的房事可以延緩衰老過程，讓人永葆年輕。
3、房事可以提升抵抗力
研究人員對111名16~23歲的志愿者進行分析后發現，每周有一兩次房事，可以使體內A型免疫球蛋白的數量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預防感冒和流感。
4、房事可以緩解壓力
遇到煩心事，與其大叫大喊，還不如通過房事來釋放。心理學家都將美滿的性，視為擺脫壓力的最好方法之一。但是過度勞累，工作壓力大，也會沒有心情房事，因為這也會消耗體力，所以沒有精力的情況下也不要勉強。研究表明，適當的房事有助于防止大腦老化和促進新陳代謝，推遲記憶力減退的速度。
5、房事可以有效減肥
30分鐘的房事就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕松松地減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材。房事燃燒卡路里，有助保持苗條。據調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的房事，亦可每小時燃燒二百卡路里，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。
以上就是房事對女人的好處，當然前提是房事要規律不要過度。下面小編在給大家講講女人哪些時間不能房事。
二、女人不能房事的三個時間
1、環境不佳時
夫妻房事，應在隱蔽、幽靜的環境中進行。若在住房擁擠和人聲嘈雜、混亂不堪的環境下過房事，會影響雙方的精神狀態，干擾性生活的成功，還會造成男子陽痿、早泄等。
2、產后不能房事
產后及哺乳期是婦女身體虛弱、抵抗力低下、極待調養的時期。此時，應盡量避免房事。
3、酒后不宜房事
酒后不宜進行房事，在就餐過程中大量飲酒，多數女性與部分男性會出現性欲下降。另外，酒后受孕會危及胎兒。酒精的作用與性沖動的刺激作用協同起來，更易發生。
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