規律的性生活能夠治療痛經嗎
規律的性生活能夠治療痛經嗎其實痛經和性生活并沒有必然聯系。一些女性之所以會在婚后覺得痛經自己好了，多數是在生育后，宮口會變得松弛，經
2025-04-01
規律的性生活能夠治療痛經嗎
時間：2025-04-01 12:15 作者：修身堂
規律的性生活能夠治療痛經嗎
其實痛經和性生活并沒有必然聯系。
一些女性之所以會在婚后覺得痛經自己好了，多數是在生育后，宮口會變得松弛，經血和剝脫的子宮內膜容易排出，所以痛經會消失。
但痛經一般分原發性和繼發性兩種，原發性主要以青少年居多，是指月經前后或月經期下腹部疼痛，但是生殖器本身沒有器質性病變，因此和性生活扯不上關系。痛經的形成大多是體內前列腺素的增加，促進子宮收縮引起的。此外，精神因素、環境因素都會通過中樞神經系統影響到前列腺素的釋放，所以，經常處于焦慮的人或體內寒氣較重的年輕女性更容易痛經。
也有一些女性隨著年齡的增長，痛經的情況會慢慢減緩，可能是因為青少年時期人體的神經內分泌系統尚未發育成熟，內分泌沒有規律，尤其是很多痛經都發生在剛來月經的第一年內，隨著發育，以后就不再痛了。同樣，結婚生育后，人體的神經調節系統漸漸穩定下來，內分泌變得較有規律，原發性的痛經就會減少消失，和性生活實際上也扯不上關系。
怎么做可以治療痛經
1、雌激素：月經期前可在醫生指導下服用3天的雌激素；
2、控制飲食：月經期前后要多吃有助于緩解荷爾蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。
3、喝甜飲料：糖分可快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機體的血容量，改善腦部的缺血。所以，在疼痛時，給自己一杯甜奶或是果汁，都有助于緩解因腦血管擴張，壓迫神經而引起的偏頭痛。
4、戶外散步：可調劑情緒，減輕壓力。
5、推拿：不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。
6、熱敷：用一盆熱水浸泡雙手，并用熱毛巾敷于頭部，每次30分鐘。
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