房事養(yǎng)生的七大精髓揭秘古代房中術(shù)

時(shí)間：2024-11-01 02:15 作者：修身堂

房中術(shù)又名房術(shù)、房室養(yǎng)生，是中國古代道教的一種修行方式。古代人喜歡通過房中術(shù)來達(dá)到延年益壽的效果。今天小編就給大家講講古代房中術(shù)的七大精髓，下面一起來看看吧。

一、古代房中術(shù)詳解

在房中術(shù)的眾多理論中，有多少符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)？的確，如今社會上對“房中術(shù)”存在不少誤解：有的人奉“一滴精十滴血”、“精枯髓竭”的理論為性生活準(zhǔn)則，還相信狗鞭、虎鞭能壯陽；有的人則視之為邪理歪論，完全置傳統(tǒng)的房事養(yǎng)生觀念于不顧。

古代房中養(yǎng)生家大都著眼于交而不泄、交而少泄、精神不散、調(diào)協(xié)陰陽以養(yǎng)生。著名的醫(yī)學(xué)家和房中術(shù)理論家孫思邈，對此有如下論述:“此方之作也，非欲務(wù)于淫佚，茍求快意，務(wù)存節(jié)欲以廣養(yǎng)生也。非茍欲強(qiáng)身力行女色以縱情，意在補(bǔ)益以遣疾也。此房中之微旨也。”“善攝生者，凡覺陽事輒盛，必謹(jǐn)而抑之，不可縱心竭意以自賊也。”

盲目尊奉古代房中術(shù)的做法顯然是可笑的，但一棍子把它打死也不對。房中術(shù)是一個(gè)關(guān)系到健康長壽的嚴(yán)肅課題，至今仍有不少內(nèi)容值得現(xiàn)代人學(xué)習(xí)：

千百年來，作為中醫(yī)學(xué)的一個(gè)分支，古代房中術(shù)最大的特點(diǎn)在于醫(yī)學(xué)家通過對“縱欲傷身”現(xiàn)象的觀察，提出了“節(jié)欲養(yǎng)生”的主張，即主張兩性在享受性快樂的同時(shí)，還要節(jié)制性生活，兼顧健康與長壽。對于男性而言，這種“節(jié)欲論”觀點(diǎn)更加突出。

提倡男性節(jié)欲有兩層意思：一是承認(rèn)房事是夫妻之道的重要組成部分，但要“樂而有節(jié)”，即男女房事符合天地陰陽變化規(guī)律，但需限制頻率才能健康長壽。

第二層意思是指控制房事時(shí)的射精量，甚至忍精不射，傳到民間，就有了“一滴精十滴血”的說法。需要強(qiáng)調(diào)的是，這種說法并不正確。因?yàn)榉渴露嗍求w力上的消耗，以及少量蛋白質(zhì)、糖與水分的損失，只要保持正常頻率，根本談不上有損健康。過分追求忍精不射，反而可能引起男性后尿道和膀胱充血，引發(fā)房事后尿頻，還容易造成男性精神負(fù)擔(dān)，影響其正常的房事。

二、古代房中術(shù)的七大精髓

1，性生活時(shí)無精可泄，或房事中陰莖劇烈疼痛，都是不正常反應(yīng)，這時(shí)應(yīng)避免性生活；

2，房事中精液淋漓不止，也是不正常現(xiàn)象，需要調(diào)理身體；

3，房事沒有節(jié)制，導(dǎo)致精氣枯竭，非常有害健康；

4，行房時(shí)陰莖不舉，說明機(jī)體出了問題，需要精心調(diào)養(yǎng)；

5，房事過程中呼吸急促，神錯(cuò)氣亂，應(yīng)停止性生活，調(diào)整心態(tài)；

6，沒有欲望時(shí)勉強(qiáng)行房，對男性健康不利；

7，男性在性生活中也需要適度性喚起，房事時(shí)一味圖快，直奔主題，對其健康非常不利。

以上就是古代房中術(shù)中的精髓，為了增強(qiáng)兩性健康，房中術(shù)還提倡定期做性保健鍛煉。例如1973年于湖南長沙馬王堆出土的竹簡古醫(yī)書《天下至道談》中就提到，每天早晨起床后應(yīng)正坐于床，伸直脊背，放松臀部，做收斂肛門的鍛煉。

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