為什么要節欲保精 方法有哪些
現代人對節欲保精都有所誤解，節欲不當當只是情欲，還包括財欲、權欲等。那么為什么要節欲保精呢？節欲保精保精的方法有哪些？節欲保精是中醫
2024-10-31
為什么要節欲保精 方法有哪些
時間：2024-10-31 18:03 作者：修身堂
現代人對節欲保精都有所誤解，節欲不當當只是情欲，還包括財欲、權欲等。那么為什么要節欲保精呢？節欲保精保精的方法有哪些？
節欲保精是中醫房室養生學的基本思想。認為“節欲”才能“保精”，人體生殖之精與全身之精是相互依存，互相為用的。精能生氣，氣能生神。精、氣、神是人體最重要的物質基礎，生殖之精所泄過多，房室無度，則會精、氣、神俱傷。如明代張景岳說：“欲不可縱，縱則精竭，益精能生氣，氣能生神，營衛一身，莫不乎此”。
節欲保精能促長壽，《內經》說：“夫精者，生之本也。”精是構成人體的基本物質，是維持人體生命活動的物質基礎，保精是強身的重要環節。精乃腎之主，縱欲太過，除傷腎精之外，進而還可傷及其他各臟腑，影響身體健康，甚至促人早衰或短壽。現代醫學認為，長期房事過度，會使人的免疫系統調節功能減退，這是因為房事可引起全身高度興奮，促使能量高度消耗，器官功能適應性減退。據統計，中國古代帝王能查出生卒年份的有209人，他們平均壽命只有39歲，其中不到20歲駕崩的就有31人。清·乾隆皇帝吸取了短命皇帝們的教訓，總結出“酒勿醉，色勿過”等養生術，結果活到了88歲。唐代大醫家孫思邈活到了102歲，他的養生名言是：“大寒與大熱，且莫貪色欲，醉飽莫行房，五臟皆翻復，欲火艾慢燒，身爭獨自宿”。
節欲保精的方法有哪些？
1．收養心神
心藏神而寓火，神寧心安則陰精固密。若心神為外物所擾，欲火的內動，君火引動相火，相火妄動，則易致陰精耗散，所以節欲保精者當先收養心神。
2．切忌早婚
早婚極易遺泄無度，耗傷陰精，導致疾病或早衰。萬全《養生四要》指出“少之時，氣方盛而易溢，當比血氣盛，加以少艾之慕，欲動情盛，入接無度，譬如園中之花，早發必先萎也，況稟受怯弱者乎！”
3．節制情欲
已婚青壯年對房事生活當有所節制，且不可自恃體壯而恣情縱欲，耗傷腎精。《千金方？房中補益》云：“所以善攝生者，凡覺陽事輒盛，必謹而抑之，不可縱心竭意以自賊也。”對于老年人，于色欲更當慎之，不可恣意強所不能。
以上就是節欲保精的方法，現代人想要節欲保精，就要去除淫心，每天早晚閱讀閱讀十分鐘或半小時道德善書。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
熱門排行
- 1
-
古代女子選妃內幕：竟然要被太監摸遍全身
明朝早期，還實行嚴格的殉葬制度，皇帝死后妃子要殉葬，其慘烈程度歷朝歷代都很罕見，但即便如此，民間女性也不能回避選妃。實際上，即便明朝
- 2
-
吃完這些壯陽菜 讓你欲火焚身
男性平時過于操勞，難免會造成精力不足，所以這時候可以從飲食上適當的攝取一些壯陽的食物來保障男性的精力，建議可以多吃一點。下面小編就為
- 3
-
古代皇帝如何選妃？顏高無毛是上品
近年來，宮廷劇泛濫屏幕。在看慣了唐明皇和楊貴妃、漢武帝和衛子夫等皇帝娘娘的愛情故事后，很多觀眾想當然以為，皇帝選妃子，就是如此隨
- 4
-
皇帝入洞房時不為人知的習俗
“春宵一刻值千金，花有清香月有陰。歌管樓臺聲細細，秋千院落夜沉沉。”這是北宋著名詩人蘇軾一首膾炙人口的七絕。“春宵一刻值千金”，
- 5
-
性愛面前 看孔子對性是怎么說的
孔子認為，性欲是人們的共同需要，是無師自通，與生俱來的。他說：“吾未見好德如好色者也。”一個人要想有高尚的情操和良好的道德修養，
- 6
-
古代房中術養生著作 有哪些
古代房中術涵蓋的氛圍非常廣，并不是有些人認為的主要是性，還會把氣功、養生結合在一起，這方面的著作有很多。那么，古代房中術養生著作有哪
- 7
-
為什么林黛玉是紅樓夢第一美女
其一，林黛玉嫵媚風流之美。黛玉秉絕代姿容，具希世俊美，兩彎似蹙非蹙罥煙眉，一雙似喜非喜含情目。態生兩靨之愁，嬌襲一身之病。淚光點點，
- 8
-
楊貴妃魅誘唐玄宗的風流游戲
不久，總管太監高力士出使閩粵時，發現莆田縣名醫江仲遜年僅十五歲的女兒江采蘋不僅容貌出眾，而且詩文過人，可謂是色藝雙全。于是，高力
- 9
-
古代皇帝的第一個女人竟是他的奶娘
古代的人生孩子早，當然性發生的時間也就更早了，尤其是古代的皇帝皇子們，那他們的第一個人都是誰呢？古代皇帝性學教育早中國古代宮中男
- 10
-
揭秘中國古代最好色的十大皇帝
對于古代皇帝來說，縱然有紅宮佳麗三千，也似乎依舊難以滿足他們，還要去民間大肆處搜刮各種絕色美女。下面是中國古代最好色的十大皇帝，來看
相關評論
