痛經有淤血怎么治 對癥治療才有效
很多人都存在痛經的問題，特別是痛經癥狀嚴重時，還會引起一系列消化系統不適癥狀，嚴重影響患者的飲食和生活。而不少患者在痛經時，往往會伴
2024-12-05
痛經有淤血怎么治 對癥治療才有效
時間：2024-12-05 01:21 作者：修身堂
很多人都存在痛經的問題，特別是痛經癥狀嚴重時，還會引起一系列消化系統不適癥狀，嚴重影響患者的飲食和生活。而不少患者在痛經時，往往會伴隨有月經血顏色黑、淤血等不適表現，同時還有小腹墜脹、四肢冰涼等癥狀。那痛經有淤血怎么治比較好呢？
痛經有淤血的原因：
一、中醫角度
中醫認為，出現瘀血性痛經主要是氣滯血瘀、氣血兩虛所致，這類患者往往會出現面色蒼白、四肢發涼、胸部脹痛、情志不節等證。而治療上講究從內到外、從本指標，且以活血化瘀、舒筋通絡為主。
二、西醫角度
1.盆腔血流不暢
臨床上也將瘀血性痛經稱之為盆腔淤血綜合征，而該病主要是因慢性盆腔靜脈淤血所引起的特殊疾病。該病往往會引起慢性盆腔疼痛，且多見于30至50歲經產婦群體，任何可能使盆腔靜脈血流出不暢或受阻的因素，均可導致盆腔淤血，進而引發痛經。
2.盆腔結構因素
和男性組織相比較，女性盆腔循環在解剖學、動力學方面差異較大，而先天性的結構也是容易形成盆腔瘀血的基礎性條件。
3.飲食作息因素
如果女性在月經前后不注意飲食和作息，攝入過多含量的食物，或者有熬夜等不良生活習慣，都有可能引起淤血和痛經的癥狀同時發生。
痛經有淤血怎么治療？
1.中醫療法
（1）中藥治療
想要改善痛經淤血的癥狀，需要應用到具有止痛調經、活血化瘀的中藥材，例如益母草、當歸、川穹等等，這些中藥材對因氣滯血瘀所致的痛經效果明顯。特別是其中的益母草，不但能止痛，還有很好的活血行氣作用。
（2）按摩治療
經期痛經嚴重時，不妨選擇按摩太沖穴，該穴位位于足背第1和第二指縫后約1寸半的距離。通常按壓該穴位持續6秒后，休息6秒，再繼續按壓6秒，重復這組動作約10分鐘左右，有疏肝解郁、活血通絡、行氣止痛等功效。
2.運動療法
（1）慢慢爬行
當子宮收縮疼痛嚴重時，可以選擇慢慢爬行，來放松腹部的肌肉。在爬行的過程中，不僅可練習呼吸，還能舒緩痛經等不適癥狀。
（2）頭低臀高
痛經嚴重時，可雙膝跪在床上，接著抬高臀部，通過這個姿勢可以改善子宮后傾的位置，促進經血量能更快的排出，進而可解除盆腔淤血，有緩解疼痛和腰部不適的作用。
3.飲食療法
據研究發現，日常多吃蔬菜、豆類等低脂食物，可有效調節性激素結核球蛋白，進而減少痛經物質的合成。
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