性欲太強(qiáng)？教你幾招對(duì)付性欲亢進(jìn)！
造成性欲亢進(jìn)的原因無(wú)非是內(nèi)分泌失調(diào)和精神因素所致。如卵泡膜細(xì)胞瘤可使體內(nèi)性激素的分泌增加，繼而引起性欲亢進(jìn)和思維混亂等精神癥狀，當(dāng)手
2024-10-19
性欲太強(qiáng)？教你幾招對(duì)付性欲亢進(jìn)！
時(shí)間：2024-10-19 19:24 作者：修身堂
造成性欲亢進(jìn)的原因無(wú)非是內(nèi)分泌失調(diào)和精神因素所致。如卵泡膜細(xì)胞瘤可使體內(nèi)性激素的分泌增加，繼而引起性欲亢進(jìn)和思維混亂等精神癥狀，當(dāng)手術(shù)切除腫瘤后病癥消失，恢復(fù)正常。性腺--垂體--下丘腦軸系的任何一個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生病變時(shí)，都有可能造成這種病癥。軸系異常時(shí)產(chǎn)生的問(wèn)題主要是性功能低下，性欲亢進(jìn)的只占很少數(shù)。這是軀體內(nèi)分泌系統(tǒng)的一種特異反應(yīng)，有時(shí)可因丈夫性功能減退而激發(fā)或加重。
如何對(duì)付性欲亢進(jìn)呢？
1、制約環(huán)境中的性色彩
日常生活和周圍環(huán)境中，任何具有性色彩的事物與言談，都可能成為引發(fā)性欲的導(dǎo)火索，必須盡力屏蔽掉，包括影視、書刊、圖畫、音響等。總之，盡可能減少環(huán)境中形形色色的性刺激。主觀上，要有意識(shí)回避與旁人做涉及性內(nèi)容的交談，也要有意識(shí)回避對(duì)異性的關(guān)注，努力分散自己原先集中在性問(wèn)題上的注意力。
2、制約腦海深處性念頭
性欲亢進(jìn)者頻繁進(jìn)行性生活，目的不外乎獲得更多的性快樂。因此，必須先制約住性念頭這個(gè)“源頭”。
具體方法是：強(qiáng)迫自己靜下心來(lái)，認(rèn)認(rèn)真真地閱讀幾本介紹健康性生理和性心理的讀物，對(duì)性有一個(gè)理性的認(rèn)識(shí)。主動(dòng)與配偶交流，請(qǐng)求給予監(jiān)督。每當(dāng)性念頭降臨時(shí)，可默默叮囑自己遠(yuǎn)離這樣的念頭;如果無(wú)效，可以大聲、反復(fù)對(duì)自己說(shuō)“不”，強(qiáng)行將性念頭壓制住。
3、制約即時(shí)的性沖動(dòng)
正常情況下，一旦出現(xiàn)性沖動(dòng)，都可用意志加以遏制。但是性欲亢進(jìn)者在這方面意志薄弱，有時(shí)難以控制自己，故有必要臨時(shí)采取一些措施：①立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及時(shí)排空尿液;②及時(shí)改變環(huán)境，如到街上去，或找親朋好友談心;③及時(shí)去做一項(xiàng)平時(shí)喜愛的活動(dòng)，例如聽音樂、打球、玩棋牌、上網(wǎng)等，轉(zhuǎn)移自己對(duì)性沖動(dòng)的注意力;④及時(shí)告訴配偶，讓對(duì)方有意識(shí)回避性生活等。此外，在性欲旺盛的日子里，臨睡前不妨用冷水浸足，這樣可以減少性器官的充血程度，有助減少性沖動(dòng)。
4、制約性生活次數(shù)
夫妻雙方共同制定一個(gè)性生活計(jì)劃，強(qiáng)迫性規(guī)定多少天進(jìn)行一次性生活。次數(shù)要制定得合情合理、適可而止，不宜過(guò)頻或過(guò)少。比如，青壯年人可每周1～2次，中老年人可每周1次左右。關(guān)鍵是必須有一個(gè)制約原則，絕對(duì)不能超過(guò)規(guī)定，否則配偶就必須加以拒絕。另外，絕對(duì)禁忌一日內(nèi)多次性生活或連續(xù)幾日性生活，更不宜有婚外性事。
性欲亢進(jìn)可能會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，怎么樣才能減少這種沖動(dòng)呢，希望以上這幾點(diǎn)對(duì)付性欲亢進(jìn)的方法能對(duì)你們有所幫助。
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