女人性欲太強(qiáng)怎么辦
雖然性愛中男性主動的更多，但不代表女性就沒有主動者，女人性欲強(qiáng)的也大有人在。可是，女人性欲太強(qiáng)也并不是一件好事哦！如果沒有伴侶就很受
2024-10-12
女人性欲太強(qiáng)怎么辦
時間：2024-10-12 02:51 作者：修身堂
雖然性愛中男性主動的更多，但不代表女性就沒有主動者，女人性欲強(qiáng)的也大有人在。可是，女人性欲太強(qiáng)也并不是一件好事哦！如果沒有伴侶就很受折磨，如果有伴侶就是伴侶受折磨。如何才能減少性沖動呢？
1、減少刺激法
女性的性欲相對于男性來說還是沒有那么強(qiáng)烈的，很多時候欲望是來自外界的刺激。如果你的意志力不夠堅強(qiáng)，那么就少給自己一些刺激吧。
具體方法：當(dāng)看到言情小說或影片的時候，女人都喜歡把自己當(dāng)作故事中的女主角，對英俊的男主人公浮想聯(lián)翩，如果再帶那么點(diǎn)色情的味道，那就更是克制不住的沖動，如果你真的克制不住，那就……別看了。
2、分神法
當(dāng)出現(xiàn)自慰的念頭的時候，不妨去做做其它的讓自己有興趣的事情，以分散自己的注意力，從而忘卻了自慰的念頭。
具體方法：如果你是個自然愛好者，那就去陽臺上看看星星，感受一下寧靜的夏天，如果你是個電影迷，不妨找出最愛的一部電影重溫一下，也許看到一半你就會酣然入睡。
3、抑制法
大腦皮層有種機(jī)能特性叫做“優(yōu)勢法則”，即有意識地增強(qiáng)學(xué)習(xí)興奮灶，從而使其它部位處于抑制狀態(tài)，學(xué)習(xí)越專注，處于優(yōu)勢興奮灶區(qū)域越具有良好的應(yīng)激機(jī)能，并能進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率，從而克服自慰的欲望。
具體方法：夏天是游泳最好的季節(jié)，健身又塑形。當(dāng)你晚上游夠了一千米之后，沾到枕頭便會迅速的入睡，也就沒精力自慰了。
4、自我暗示法
這就需要堅強(qiáng)的意志了。當(dāng)出現(xiàn)自慰的沖動的時候，進(jìn)行積極的自我心理暗示，控制欲念，從而減少自慰的次數(shù)，滿足正常的需要即可。
具體方法：當(dāng)你很想要的時候，要堅決的默念：“不要！”如果真的很想，不妨給自己一次機(jī)會，慢慢來，你會發(fā)現(xiàn)越來越容易控制自己的欲念。
5、規(guī)律法
即使你做的是沒有規(guī)律的工作，也要盡量讓自己的生活規(guī)律起來。定時睡覺、起床，不睡懶覺，不賴床，睡前避免過度興奮，適當(dāng)鍛煉，控制飲食……形成一個有規(guī)律的生活，怎么說都是有益的事。
具體方法：化欲望為能量，經(jīng)常地選一些好書放在床頭，可以是學(xué)習(xí)類的，也可以是休閑類的。總之，開卷有益，讓自己在閱讀的快感中享受人生別樣的幸福。
6、轉(zhuǎn)化法
白天積極地參加各種活動和體育運(yùn)動，擴(kuò)大興趣愛好，不斷充實自己的生活，讓自己在心靈充實的時候身體也得到適當(dāng)?shù)腻憻挘簿蜐u漸淡化了性的需求。
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