六大妙招讓女人遠離盆腔炎
很多時候對于我們來說都是習慣決定著我們的身體健康。習慣真的是一件很可怕的事情，她會慢慢的深入我們的生活中，慢慢的改變我們的生活。有時
2024-10-07
六大妙招讓女人遠離盆腔炎
時間：2024-10-07 07:33 作者：修身堂
很多時候對于我們來說都是習慣決定著我們的身體健康。習慣真的是一件很可怕的事情，她會慢慢的深入我們的生活中，慢慢的改變我們的生活。有時也在改變我們的身體情況，因此需要及時預防才行。那么如何預防盆腔炎呢？如何治療呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。
預防盆腔炎的方法
一、清淡食物保健康
平日飲食應以清淡為主。多吃有營養的食物，如雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
二、經期保健記心中
勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不吃生冷刺激性食物，不宜過度勞累。充分休息，如果此時拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，誘發盆腔炎。
月經期間禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因為此時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染。
三、個人衛生別忽視
保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，一般不必洗陰道內，也不必用熱水、肥皂等清洗外陰。平日要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。床上用品應單獨清洗晾曬，避免將致病菌傳染他人。
四、忙里偷閑常運動
參加各種方式的體育活動，尤其是跑步、登山等耐力運動，增強身體抵抗力。
利用一切可能的時間和機會加強鍛煉，比如騎自行車上下班，坐公交車的提前兩站下車步行到單位或家，工作間隙站起來活動一下筋骨，在家邊看電視邊做扭腰壓腿……
五、瘦身無需減營養
有些女性由于擔心發胖，單純依靠不吃飯來瘦身，使機體處于極度的虛弱狀態，如果不及時補充營養，就會造成抵抗力急劇下降，可能引發各種不同類型的感染，甚至盆腔炎。
正確的方法是，女性在節食的同時，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既滿足了人體所需，又不會增加體重。
六、親密伴侶要固定
性伴侶的增多也會給女性健康帶來了新的危機，尤其在男女雙方都有多個性伴侶的情況下，女性發生盆腔炎的幾率要高出幾十倍。因此，嚴肅性態度，固定性伴侶是保證健康的基本原則。而對于因此患上盆腔炎癥等婦科疾病的女性，要樂觀積極的治療，使用中藥栓劑去治療和緩解，比如康婦消炎栓等。萬萬不能掉以輕心。
治療盆腔炎的方法
一、心理治療
一般治療解除患者思想顧慮，增強治療的信心，增加營養，鍛煉身體，注意勞逸結合，提高機體抵抗力。
二、物理療法
溫熱能促進盆腔局部血液循環，改善組織營養狀態，提高新陳代謝，以利于炎癥吸收和消退。常用的有短波、超短波、微波、激光、離子透入(可加入各種藥物如青霉素、鏈霉素)等。
三、手術治療
有腫塊如輸卵管積水或輸卵管卵巢囊腫可行手術治療；存在小的感染灶，反復引起炎癥發作者亦宜手術治療。手術以徹底治愈為原則，避免遺留病灶再有復發的機會，行單側附件切除術或子宮全切除術加雙側附件切除術。對年輕婦女應盡量保留卵巢功能。慢性盆腔炎單一療法效果較差，采用綜合治療為宜。
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