內分泌失調可誘發女性閉經 如何預防與調理
生活中，女性的月經關系到女性健康的方方面面，月經不調發生閉經是如今很多女性都遇到的情形。因為不當的作息和飲食習慣導致身體內分泌失調，
2024-10-07
內分泌失調可誘發女性閉經 如何預防與調理
時間：2024-10-07 05:39 作者：修身堂
生活中，女性的月經關系到女性健康的方方面面，月經不調發生閉經是如今很多女性都遇到的情形。因為不當的作息和飲食習慣導致身體內分泌失調，同樣會影響到女性的月經到來，導致閉經發生。因此，女性發生閉經也可能是內分泌失調引起的。如何預防內分泌失調閉經呢？
內分泌失調導致閉經的原因
女性因內分泌失調而引起的月經閉止不行，屬于病理性閉經，是指因某些病理性原因而使月經不來潮，可由全身性或局部的病變引起。正常月經周期是由丘腦下部—垂體—卵巢軸各個環節的內分泌功能所調節，如果任何一個環節發生障礙，就會發生月經失調，有時導致閉經。
此外，心理因素也是比較容易出現閉經的，往往被忽視這樣原因，女性的月經與神經系統和內分泌系統有著密切的聯系，使大腦神經系統處于高度緊莊狀態。精神的緊張、情緒的波動影響機體功能，導致閉經。
如何預防內分泌失調導致的閉經
1、正確認識自己的病情，調整好心理狀態。
2、加強營養，增強體質，保持心情愉快，注意適當休息。
3、行經前后和產后應注意勿受寒濕，以免引起繼發性閉經。
4、不可濫用激素類藥物。
5、在一段時間內，如月經量逐漸減少應及早檢查，抓緊治療。
治療內分泌失調閉經的食療方法
1、五白糕
食材：白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克。
做法：將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面，與面粉調勻，加水和面蒸食，久服有效。
2、老鴨蟲草湯
食材：老鴨1只，蛹蟲草10克（或者全能量蛹蟲草兩包），山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。
做法：將老鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁。山藥切片，生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁、蛹蟲草（全能量蛹蟲草），上籠蒸熟服食，每周2~3劑。
功效：可補益肝腎，調節內分泌，養陰消斑。
3、桃花豬蹄粥
食材：干桃花、洗凈的豬蹄、粳米、生姜末、細鹽、醬油、香油、味精、蔥。
做法：把桃花研磨成細末狀備用。把粳米洗凈，把豬蹄放到鐵鍋中，加上清水，煮沸之后改用文火把豬蹄煮爛，然后把骨頭從豬蹄中取出，然后加上粳米和桃花末，用文火煮成粥之后，加上香油和鹽等調料，攪拌均勻。隔一天吃一次，這種方法適合產后的孕婦，能夠有活血化瘀的效果。
4、香附雞
食材：1只雞，香附20克，枳殼20克，金桔餅20克。
做法：把雞洗干凈之后去除內臟，將香附等中藥放到雞的肚子里，然后放到蒸鍋里面，隔水蒸。蒸熟了之后，去除中藥的殘渣，吃雞肉，喝湯，吃過之后吃金桔餅。每個星期吃一次。
5、珍珠母百合煎
食材：珍珠母30克，百合15克。
做法：先用水煎珍珠母，取出煎出的湯汁。然后用藥汁來煎煮百合。每日服用1次。適合心神不寧，黃褐斑，燥熱，睡眠質量不佳，多夢的人服用。
溫馨提示：內分泌失調閉經怎么辦？女性治療時主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統，遠離閉經的危害。
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