腎虛引起陽(yáng)痿患者如何自處哪些調(diào)理方法最有益

時(shí)間：2024-10-03 02:51 作者：修身堂

生活中，腎虛關(guān)系到男性的性生活幸福指數(shù)，因此男性朋友最怕遇到腎虛的麻煩。腎虛會(huì)引起早泄、陽(yáng)痿等癥狀，直接導(dǎo)致男性出現(xiàn)性功能障礙，對(duì)男性的傷害從肉體上升到心靈。很多患者發(fā)生腎虛陽(yáng)痿后羞于啟齒，沒有及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療，后患更大。那么出現(xiàn)腎虛陽(yáng)痿怎么辦？如何調(diào)理緩解癥狀？

1、按摩腰部

培養(yǎng)活動(dòng)、按摩腰部的習(xí)慣。活動(dòng)腰部可以使腰部氣血得以循環(huán)暢通，改善體質(zhì)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使腎氣得到鞏固。

2、注意謹(jǐn)慎用藥

一些中老年男性朋友患有前列腺方面的疾病，這時(shí)候如果服藥的話，有些藥物存在一定的副作用，是會(huì)影響性生活質(zhì)量的，就會(huì)造成男性性功能出現(xiàn)障礙，比如勃起無力，勃起時(shí)間不持久等等，由此可見，男性朋友在服用藥物的時(shí)候，一定要在醫(yī)生的叮囑下進(jìn)行，千萬(wàn)不能盲目使用藥物。

3、節(jié)制房事

長(zhǎng)期沉迷于性生活的話，也是造成陽(yáng)痿早泄腎虛的關(guān)鍵因素，患者應(yīng)節(jié)制房事，對(duì)于性，一定要量力而行，追求高質(zhì)量好過追求數(shù)量。

4、吞津養(yǎng)腎

口腔里的唾液不要吐出去，吞津能夠滋養(yǎng)腎精。人們口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主；稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，口里一有唾液就把它吐出來，不到一天時(shí)間，就會(huì)感到腰部酸軟，身體疲勞。這反過來證明，吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精，起到保腎作用。

5、注意足部保暖

足部保暖是養(yǎng)腎的一種方法，這是因?yàn)槟I經(jīng)起于足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時(shí)不要將雙腳正對(duì)空調(diào)或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長(zhǎng)期行走。另外，足底有許多穴位，如涌泉穴。“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之功效。

6、食療調(diào)理

多吃壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物，藥材。當(dāng)行房事感到無力時(shí)，就要多吃含鐵、高蛋白的食物，如木耳、大棗、烏雞。適當(dāng)?shù)某砸恍┞谷祝醒a(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)筋骨等作用，用于腎陽(yáng)不足，精血虧虛的陽(yáng)痿早泄。每次用量0.6克–3克就可以了。

7、中醫(yī)療法

腎虛導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄疾病發(fā)生之后，患者可以通過中醫(yī)針灸來治療，中醫(yī)針灸治療陽(yáng)痿確實(shí)效果比較明顯，通過對(duì)男性下體進(jìn)行穴位的針灸，可以幫助有效促進(jìn)前列腺血液循環(huán)，明顯改善前列腺充血的癥狀，緩解陽(yáng)痿疾病。

8、積極鍛煉

提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞。手術(shù)適應(yīng)癥非常廣，沒有嚴(yán)格的年齡限制，只要是有男性功能的成年男性，存在男性功能障礙，都可以考慮接受手術(shù)進(jìn)行治療。

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