月經(jīng)紊亂不來(lái)？這些生活方式會(huì)誘發(fā)閉經(jīng)

時(shí)間：2025-04-16 06:42 作者：修身堂

女性經(jīng)期出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象是很多經(jīng)期女性的噩夢(mèng)，但是月經(jīng)不來(lái)更是對(duì)女性健康的打擊。生活中哪些不健康的生活方式會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)閉經(jīng)呢？提前閉經(jīng)對(duì)女性的傷害很大，在更年期未來(lái)時(shí)提前使女性體驗(yàn)閉經(jīng)的不良生活方式有哪些呢？

月經(jīng)紊亂不來(lái)？這些生活方式會(huì)誘發(fā)閉經(jīng)

1、警惕節(jié)食性閉經(jīng)

現(xiàn)代女性常常為了使身材苗條而縮減飲食。殊不知驟然間的大量減食，體重減輕，往往會(huì)造成閉經(jīng)。閉經(jīng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，由于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失常，生殖器官便會(huì)發(fā)生萎縮。將影響生育功能從而帶來(lái)不應(yīng)有的痛苦。醫(yī)學(xué)上稱(chēng)這種閉經(jīng)為體重減輕性閉經(jīng)或減食性閉經(jīng)。

人的大腦內(nèi)有下丘腦。其中存在著攝食中樞和飽食中樞。當(dāng)人發(fā)生厭食或主觀上強(qiáng)制性地要求減食時(shí)，大腦皮層就會(huì)發(fā)生強(qiáng)行抑制，長(zhǎng)此以往，下丘腦的兩個(gè)食欲中樞便會(huì)發(fā)生功能紊亂。引起人的體重減輕。還進(jìn)一步影響下丘腦的黃體生成素釋放激素分泌中樞，使之分泌減少，進(jìn)而使腦垂體分泌的促黃體生成素和促卵泡素也減少。因而發(fā)生閉經(jīng)。這種閉經(jīng)的患者，大約有一半可以通過(guò)消除發(fā)病誘因，恢復(fù)體重而康復(fù)，另有1／4患者可以用促排卵的藥物得以治愈。還有少數(shù)病例比較頑固，治療比較困難。總的來(lái)說(shuō)，閉經(jīng)時(shí)間越短，求治越早，治愈機(jī)會(huì)就越多，一般閉經(jīng)時(shí)間在3年以?xún)?nèi)的患者治療效果是比較理想的。

2、內(nèi)向孤僻性格

正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力下，過(guò)度恐懼、悲傷、生活環(huán)境的突然改變、強(qiáng)烈的妊娠愿望以及劇烈的思想斗爭(zhēng)等，都可以影響到下丘腦一垂體一卵巢軸的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開(kāi)始紊亂。研究發(fā)現(xiàn)，具有焦慮、內(nèi)向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全的女性在不良心理刺激下容易發(fā)生閉經(jīng)。

中醫(yī)理論認(rèn)為，喜怒憂思悲恐驚是人類(lèi)對(duì)外界刺激因素在精神情智的反映，也是臟腑功能活動(dòng)的情志體現(xiàn)。七情適當(dāng)抒發(fā)，有益于健康，但是七情太過(guò)。如突然、強(qiáng)烈或長(zhǎng)時(shí)間精神刺激，超過(guò)了生理調(diào)節(jié)的限度，就會(huì)引起臟腑、氣血、經(jīng)絡(luò)功能紊亂，進(jìn)而發(fā)生婦科疾病。例如郁怒傷肝可致月經(jīng)先期、月經(jīng)過(guò)多、痛經(jīng)等。而思慮過(guò)度傷脾，會(huì)導(dǎo)致崩漏、閉經(jīng)等；驚恐傷腎可致月經(jīng)過(guò)多、崩漏、胎動(dòng)不安等。

3、藥物也可致閉經(jīng)

女性服避孕藥，特別是長(zhǎng)效避孕藥，因其能抑制子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)而使月經(jīng)過(guò)少，甚至閉經(jīng)。但這種現(xiàn)象一般是暫時(shí)性的，大部分婦女停藥后可自動(dòng)恢復(fù)月經(jīng)。故對(duì)原有月經(jīng)過(guò)少、稀發(fā)，排卵稀少的未孕婦女不宜使用口服或肌注避孕藥法避孕，而應(yīng)采取其他方法避孕。服用降壓鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物、腎上腺皮質(zhì)類(lèi)激素等，因?yàn)楫?dāng)中含有抑制性腺激素分泌的成分，因而也常可引起閉經(jīng)。

此外，經(jīng)前期、經(jīng)期不宜使用過(guò)于寒涼、收澀之藥，以防止引起閉經(jīng)。過(guò)于寒涼藥有苦丁茶、紫草根、綠豆等，過(guò)于收斂藥有五倍子、訶子肉、烏梅等。

4、受冷或致月經(jīng)紊亂

不少女孩子喜歡穿得很單薄，為貪靚“要風(fēng)度不要溫度”。此外，有些都市女孩子寒冬的日子也吃冰激凌，當(dāng)時(shí)覺(jué)得很爽，但慢慢地就發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不再按時(shí)造訪了，有時(shí)一個(gè)多月或是兩個(gè)月來(lái)一次。量也比以前少了許多，而且伴隨嚴(yán)重的痛經(jīng)，痛得厲害時(shí)甚至出現(xiàn)嘔吐。事實(shí)上，女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。

專(zhuān)家提醒說(shuō)，經(jīng)期女性要注意防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等。尤其要防止下半身受涼，注意保暖。不妨在食譜中添加大蔥、豆類(lèi)、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對(duì)這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：閉經(jīng)糾纏年輕女性的原因有哪些

下一篇：閉經(jīng)病因類(lèi)型如何判斷測(cè)量基礎(chǔ)體溫可知曉

相關(guān)推薦

哪些原因會(huì)造成月經(jīng)紊亂哪些原因會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂更年期女性月經(jīng)紊亂調(diào)理法七種藥膳幫助你遠(yuǎn)離月經(jīng)紊亂青春期女性月經(jīng)紊亂的原因月經(jīng)紊亂的5大禍?zhǔn)?/a> 月經(jīng)紊亂的原因有哪些？如何查出月經(jīng)紊亂的真正原因？墮胎后月經(jīng)紊亂是怎么回事精神狀態(tài)影響大吃葉酸會(huì)使月經(jīng)紊亂嗎科學(xué)分析