提前閉經(jīng)怎么辦這些部位的按摩治閉經(jīng)

時(shí)間：2025-04-15 16:21 作者：修身堂

生活中，女性一定要特別重視個(gè)人的月經(jīng)，月經(jīng)期能夠反映出女性身體的基本狀況，女性提前出現(xiàn)了閉經(jīng)的現(xiàn)象，一定要特別重視，可能暗示女性的身體出現(xiàn)了問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，女性標(biāo)準(zhǔn)的閉經(jīng)年齡是集中在49歲到55歲之間，那么提前閉經(jīng)到底應(yīng)該怎么辦呢？哪些按摩方法可以幫助治療閉經(jīng)？

1、按揉血海穴

位置：膝蓋骨內(nèi)側(cè)上緣往上約3橫指寬處。

按摩方法：取坐位，將雙手拇指指腹分別放于兩側(cè)血海穴上，用力按揉2分鐘，以局部有酸脹感為度。

功效：治療低血壓、氣血不足、貧血、頭暈眼花、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、蕁麻疹、濕疹、皮膚粗糙、皮膚瘙癢、膝關(guān)節(jié)疼痛等。

2、按揉關(guān)元穴

位置：當(dāng)臍下中3寸。

按摩方法：取仰臥位或坐位，先用食指或中指順時(shí)針?lè)较虬慈嚓P(guān)元穴2分鐘，再點(diǎn)按半分鐘，以局部有酸脹感為度。

功效：治療閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腹痛、腹瀉、腹脹等。

3、按揉氣海穴

位置：肚臍下約2橫指寬處。

按摩方法：取仰臥位或坐位，右掌根放于氣海穴，左手掌疊放于右手背，順時(shí)針?lè)较虬慈?～3分鐘，揉至發(fā)熱時(shí)療效為佳。

功效：治療閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腹痛、腹脹、便秘、腹瀉等。

4、腰骶部按摩

患者取仰臥位，醫(yī)者居患者右側(cè)，先點(diǎn)按內(nèi)關(guān)、中脘、血海、三陰交、足三里穴各半分鐘，再用手掌推揉腹部數(shù)次(以少腹部為主)，然后提拿帶脈。

或患者取俯臥位，醫(yī)者在患者腰骶部施常規(guī)按摩數(shù)次，再點(diǎn)按膈俞、腎俞穴，然后在腰骶部按摩3-5分鐘。每日或隔日1次，10次為一個(gè)療程。

5、推拿按摩

氣血虛弱

推拿手法：患者俯臥位，醫(yī)者以雙手拇指點(diǎn)按脾俞、膈俞、腎俞，以活血化瘀，補(bǔ)益虛損，調(diào)氣營(yíng)血，補(bǔ)益脾氣，促生化之源，補(bǔ)益腎氣；施用搓髂點(diǎn)強(qiáng)法，以調(diào)和氣血．疏通經(jīng)絡(luò)。囑患者仰臥位，施用運(yùn)運(yùn)顫顫法，點(diǎn)按氣海、中脘以健脾和胃，通調(diào)入行脈，溫固下元。調(diào)氣滯，補(bǔ)腎虛；施用提拿足三陰法，點(diǎn)按三陰交，以滋陰潛陽(yáng)，以行氣血，共達(dá)滋陰養(yǎng)血，填補(bǔ)沖任之效。

寒濕凝滯

按摩推拿手法：偏寒者：患者坐位。醫(yī)者以拇指點(diǎn)按脾俞、腎俞，以調(diào)補(bǔ)腎氣及調(diào)脾氣、和營(yíng)血。囑患者俯臥位，施用推按腰背法，以理氣和血，溫經(jīng)散寒。通經(jīng)活絡(luò)。囑患者仰臥位，施用運(yùn)運(yùn)顫顫法，點(diǎn)按中極，以補(bǔ)益下元，通調(diào)沖任，溫經(jīng)散寒。

肝腎虧損

按摩推拿手法：患者坐位，醫(yī)者以雙手拇指點(diǎn)按腎俞、肝俞，以補(bǔ)益腎氣，疏肝利膽。腎陰虛者，點(diǎn)按膈俞、肝俞，以補(bǔ)益氣血，滋陰養(yǎng)血；橫搓命門(mén)，以溫補(bǔ)腎陰，滋陰潛陽(yáng)。囑患者仰臥位，施用運(yùn)運(yùn)顫顫法，點(diǎn)按關(guān)元、氣海、中極，以通調(diào)沖任，補(bǔ)益腎陽(yáng)，培固元陽(yáng)；腎陰虛者，施用提拿足三陰法，點(diǎn)按公孫，以調(diào)理脾胃，通調(diào)沖任。

氣滯血瘀

按摩推拿手法：患者坐位，醫(yī)者以雙手拇指點(diǎn)按肝俞、膈俞，以疏調(diào)氣滯，活血化瘀。囑患者仰臥位，施用運(yùn)運(yùn)顫顫法，點(diǎn)按中極、歸來(lái)以宣通下焦氣機(jī)，通調(diào)沖任；施用提拿足三陰法，點(diǎn)按血海、三陰交、行間，共達(dá)活嫩通絡(luò)，疏經(jīng)活絡(luò)，理氣活血，疏肝補(bǔ)腎，疏通肝氣之功。氣符則滯化，氣行則血行，血行則化瘀。

6、足部按摩

足底部反射區(qū)

位置：頭部（大腦）、腦垂體、小腦及腦干、甲狀旁腺、腹腔神經(jīng)叢、肝、膽囊、心、脾、腎、輸尿管、膀胱、胃、胰、十二指腸、盲腸（闌尾）、回盲瓣、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸及直腸、小腸、肛門(mén)、生殖腺。

按摩方法：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、拇指關(guān)節(jié)刮法、按法、食指關(guān)節(jié)刮法、雙指關(guān)節(jié)刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

足內(nèi)側(cè)反射區(qū)

位置：頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰道、前列腺或子宮。

按摩方法：食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法。

足外側(cè)反射區(qū)

位置：下腹部、生殖腺。

按摩方法：食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。

足背部反射區(qū)

位置：腹股溝管、上身淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)、膈。

按摩方法：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、分法等。

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