預防月經提前可以吃些什么食物
中醫認為，女性月經總提前的因素有兩個，一是血熱，二是氣虛。那么如何預防月經提前呢？女性不妨吃韭菜炒羊肝，在經前連續一周服用。此外
2025-01-19
預防月經提前可以吃些什么食物
時間：2025-01-19 00:03 作者：修身堂
中醫認為，女性月經總提前的因素有兩個，一是血熱，二是氣虛。那么如何預防月經提前呢？女性不妨吃韭菜炒羊肝，在經前連續一周服用。此外，需提醒血熱型患者飲食上宜保持清淡，避免進食刺激性、溫燥性食物。
月經提前吃什么調理
1、血熱型月經提前
癥狀：癥見吐衄、咳咯、溺血，午后發熱，女子月事先期而來，脈弦而數。
治療：芹菜一斤，加水1000CC，煎成500CC，可常服。氣虛型月經提前：黑豆一兩，黨參三錢，紅塘一兩，將三味一起煎湯飲服。
2、肝郁化熱型月經提前
癥狀：月經提前，量多或少；色紫紅，有血塊，經前乳房、胸脅、少腹脹痛，煩躁易怒，口苦咽干，舌紅，苔黃，脈弦數。
治療：可用益母草二兩，雞蛋2個，加水適量同煮，待雞蛋熟后剝殼取蛋，再煮片刻即可，除去藥渣后，吃蛋喝湯。月經前服用。
3、氣血虛弱型提前
癥狀：神疲乏力，少氣懶言，臉色白沒血色。
治療：宜在冬令雙補氣血，可于立冬后用烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗凈，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮爛熟、去藥渣。調味后食肉喝湯，分2次服完。月經前每天1劑，每個月經周期服3~5劑。
總之，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。忌食生冷瓜果。忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用食物。宜吃香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，奇異果等水果，如果是有疼經的女性，建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性，蘋果、梨等水果也可吃。
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