盆腔炎的自我療法 有哪些有效招數(shù)呢
盆腔炎是發(fā)生在女性朋友身上的一種生殖系統(tǒng)性炎癥，特別是流產(chǎn)或分娩后的女性會(huì)比較容易受到感染。在盆腔炎患者的日常生活中，做好身體保健也
2024-09-15
盆腔炎的自我療法 有哪些有效招數(shù)呢
時(shí)間：2024-09-15 05:48 作者：修身堂
盆腔炎是發(fā)生在女性朋友身上的一種生殖系統(tǒng)性炎癥，特別是流產(chǎn)或分娩后的女性會(huì)比較容易受到感染。在盆腔炎患者的日常生活中，做好身體保健也是一大自我療法，在用藥期間，如能配合飲食或其他的自我療法，不僅治療效果更為明顯，且治療時(shí)間也能大大縮短。 盆腔炎的自我療法的方法有哪些呢？
1.注意私處衛(wèi)生
盆腔炎患者，在平時(shí)尤其要注意外陰的衛(wèi)生清潔，每天認(rèn)真對(duì)外陰進(jìn)行清洗，溫水為好，并要有專用的清洗盆具；盡量選擇寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲，每天都要換洗。換下來(lái)的內(nèi)褲也要馬上清潔，避免細(xì)菌滋生。
2.特殊時(shí)期保健
女性在月經(jīng)期間內(nèi)膜剝脫出血，宮頸口開(kāi)放，如不注意衛(wèi)生，可導(dǎo)致病菌上行性感染，引發(fā)盆腔炎。因此要做好衛(wèi)生保健，勤換衛(wèi)生巾或護(hù)墊，不要使用不潔衛(wèi)生墊；此外人流手術(shù)前后，或者上環(huán)、取環(huán)的時(shí)候，女性身體是非常虛弱的，因此，除了要注意保暖外，還不能游泳、盆浴等，避免給細(xì)菌有機(jī)可乘機(jī)會(huì)。
3.飲食保健
在日常飲食中，患者要注意多喝水，可有效降低體溫，對(duì)盆腔炎的治療有定促進(jìn)作用；飲食要以清淡為主，注重蛋白質(zhì)、維生素與微量元素的補(bǔ)充，可以多吃雞蛋、瘦肉、菠菜等食物，遠(yuǎn)離生冷、辛辣或煎炸類等食物，更不能暴飲暴食。
4.保證規(guī)律的性生活
月經(jīng)期間不宜進(jìn)行房事，以免發(fā)生陰道感染，并在行房事前后，都要注意個(gè)人衛(wèi)生。盆腔炎多發(fā)生于性生活活躍的女性，尤其初次性交年齡小，有多個(gè)性伴侶，性生活頻繁，以及性伴侶有性傳播疾病者。因此，性生活前后要用清水清洗外陰部，遠(yuǎn)離性病病原體感染。
5.避免一切不必要的婦科檢查
存在衛(wèi)生隱患或是不恰當(dāng)?shù)膵D科檢查，容易導(dǎo)致盆腔炎的病情加重，引起炎癥擴(kuò)散。做婦科檢查也應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診。
6.積極參加體育活動(dòng)
參加各種方式的體育活動(dòng)，尤其是跑步、登山等耐力運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。利用一切可能的時(shí)間和機(jī)會(huì)加強(qiáng)鍛煉，比如騎自行車上下班，坐公交車的提前兩站下車步行到單位或家，工作間隙站起來(lái)活動(dòng)一下筋骨，在家邊看電視邊做扭腰壓腿等等。
7.醫(yī)務(wù)人員需嚴(yán)守?zé)o菌操作
醫(yī)務(wù)人員在分娩、流產(chǎn)宮腔手術(shù)操作時(shí)應(yīng)當(dāng)嚴(yán)密消毒，嚴(yán)格遵守?zé)o菌操作規(guī)程，以免發(fā)生感染而引發(fā)盆腔炎。為預(yù)防起見(jiàn)，手術(shù)后需適當(dāng)服用抗生素以預(yù)防感染。
8.飲食方面可以用飲膳食療配合藥物治療，效果更能立竿見(jiàn)影哦。
（1）蓮子排骨湯
配方：豬排骨200克，蓮子40克，芡實(shí)30克，枸杞20克，懷山藥25克。
用法：豬排剁成小塊，用開(kāi)水焯一下，洗去浮沫，與蓮子（去芯）、芡實(shí)、懷山藥、枸杞一起放入沙鍋中，加水、料酒、鹽、胡椒、姜、蔥等，中火燉一個(gè)小時(shí)即可食用。喝湯或吃料。本品具有補(bǔ)腎益精、清心固帶的功效，對(duì)于肝腎不足、濕熱下注的盆腔炎患者康復(fù)有益。
（2）冬瓜粥
配方：槐花10克，薏苡仁30克，冬瓜仁20克，粳米適量。
用法：槐花，冬瓜仁水煎成濃湯，去渣后再放薏苡仁、粳米一起煮成粥服食。本品具有清熱解毒的功效，用于急性盆腔炎的輔助治療。
（3）丹參夏枯草湯
配方：丹參20克，赤芍、元胡各15克，木香10克，夏枯草、薏苡仁、敗醬草各30克。
用法：水煎，每日一劑，15天為一療程，本品適用于慢性盆腔炎。
（4）土茯苓豬肉湯
配方：土茯苓50克、芡實(shí)30克、金櫻子15克、石菖蒲12克，豬瘦肉100克。
用法：清水適量，慢火煲湯，加食鹽調(diào)味，飲湯食肉。本品功效健脾補(bǔ)腎，解毒祛濕。適應(yīng)慢性盆腔炎、陰道炎、宮頸炎。
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