怎樣才算月經量多 月經量過多食療偏方
月經狀況是女性身體狀況的直接反映，但是很多時候對于月經量多代表的健康狀況，我們卻不是很了解。那么月經量多的原因是什么呢？怎么才算月經
2025-04-02
怎樣才算月經量多 月經量過多食療偏方
時間：2025-04-02 04:21 作者：修身堂
月經狀況是女性身體狀況的直接反映，但是很多時候對于月經量多代表的健康狀況，我們卻不是很了解。那么月經量多的原因是什么呢？怎么才算月經量多，月經量多吃什么可以調理， 一起跟著小編來學習下。
怎樣才算月經量多
正常婦女月經血量一般為50~80ml，以月經第2—3天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml，或月經量較自己以往明顯增多。周期基正常的稱為月經量多。
以衛生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個周期不超過兩包（每包10片計）。假如用3包衛生巾還不夠，而且差不多每片衛生巾都是濕透的，就屬于月經量過多。那么月經量多吃什么好？
月經量過多吃什么好,月經量過多食療偏方
1、老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g，將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉（布包）清蒸或煮湯，分2～3次食用。冬季每逢月經期，連服2～3劑。
2、油菜苔120g，蜂蜜適量。將油萊苔洗凈，切碎略搗，絞取汁液，對入蜂蜜，調勻。每次服2～4湯匙。
3、紅茶2g，葡萄干30g，蜜棗25g，加水400ml共煎，煮沸3分鐘，分3次服，每日1劑。
4、花茶3g，蓮子30g，冰糖20g。將蓮子用溫水浸泡數小時后，加冰糖燉爛備用。將花茶用沸水沖泡5～10分鐘后取汁，與蓮子汁沖勻，即可飲用。
5、墨旱蓮30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖適量。將諸藥洗凈，加水適量煎取藥汁，再加入冰糖調味即可。每日1劑，不拘時代茶飲。
6、木芙蓉花15g，蓮蓬15g，冰糖15g。以上前2味加水煎湯，去渣取汁，加入冰糖，代茶頻飲。
7、黑木耳30g，紅棗20枚，茶葉10g。煎湯代茶頻飲。每日1劑，連服7日。
8、鮮地錦草50～100g（干者30g），水煎代茶飲，每日1劑，至經凈。
9、青蒿6g，丹皮6g，茶葉3g，冰糖15g。將青蒿、丹皮冼凈，與茶葉同放杯中，用開水浸泡15～20分鐘后，再加入冰糖溶化。每日1劑，不拘時飲用。
10、仙鶴草60g，薺菜50g，茶葉6g。上3味同煎，每日1劑，隨時飲用。
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