盆腔炎的六大預防措施
盆腔炎最“愛”懶女人 預防的6大措施 盆腔炎是女性的健康殺手,一不小心就會得上盆腔炎,不注意運動等“懶散”行為,都可能誘發盆腔炎。很多
2025-03-18
盆腔炎最“愛”懶女人 預防的6大措施
盆腔炎是女性的健康殺手,一不小心就會得上盆腔炎,不注意運動等“懶散”行為,都可能誘發盆腔炎。很多女性朋友,有些可能僅僅是愛看,真正自己能堅持運動鍛煉的并不多見,其實,缺乏運動,也是很多婦科疾病的一個誘發原因,例如慢性盆腔炎。
缺乏運動也是一個致病因素。女性一旦缺乏運動,就容易導致盆腔炎的來臨。缺乏運動鍛練,尤其是缺乏下腹部的運動鍛練:這在城職業女性中最常見,她們往往本身就缺乏運動鍛練,再加上經常在辦公室一坐就是一天,盆腔的血液回流長期不暢,慢慢就開始出現慢性盆腔充血,從而導致慢性盆腔炎的出現。
1、注意個人衛生:勤洗外陰,勤換內褲,不穿緊身褲,不穿化纖質地內褲。禁止用手洗陰道內或用肥肥皂洗外陰。
2、陰道有出血時如月經期、人流后、取環等女科手術后禁止性生活、游泳、盆浴。
3、急性盆腔炎患者應臥床休息或取半臥位,以利炎癥局限化和分泌物的排出。治療期間應勞逸結合,避免過度勞累加重病情。
4、注意飲食調護,要加強營養。發熱期間宜食清淡易消化飲食,對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用,但不可冰鎮后飲用。忌食煎烤油膩、辛辣之物。
5、盆腔炎患者在治療期間應觀察大便的形狀,若見便中帶膿或有里急后重感。要立即到醫院就診,以防盆腔膿腫潰破腸壁,造成急性腹膜炎。注意觀察白帶的量、質、色、味。白帶量多、色黃質稠、有臭穢味者,說明病情較重,如白帶由黃轉白(或淺黃),量由多變少,味趨于正常(微酸味)說明病情有怕好轉。
6、勿私自濫用抗生素,長期服用會造成陰道內菌群紊亂,應遵醫囑進行系統規化治療。
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