女人痛經怎么治療？3個治療痛經的絕佳方法
女人痛經怎么治療呢？對于痛經的治療肯定會讓你感到頭痛吧？小編也曾試過很多痛經的治療方法，但是效果都不是很理想。女人痛經的三個治療方法1
2025-03-12
女人痛經怎么治療？3個治療痛經的絕佳方法
時間：2025-03-12 12:48 作者：修身堂
女人痛經怎么治療呢？對于痛經的治療肯定會讓你感到頭痛吧？小編也曾試過很多痛經的治療方法，但是效果都不是很理想。
女人痛經的三個治療方法
1、飲食療法
熱點文章推薦： 當心繼發性痛經影響生育 繼發性痛經怎么治療好 痛經怎么治療最有效？治療痛經的2個有效方法 原發性痛經怎么治療？治療痛經的民間偏方平日應攝食富含維他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的補充。然而出現骨盆腔充血，經來下腹子宮卵巢部位疼痛的人，則建議多攝取富含維他命C、E的食物，如柳丁、檸檬、核桃、等改善骨盆腔的血液循環，緩解骨盆腔充血的疼痛。至于整個腹部都痛的人，則平日尤直注意飲食及營養，少食生冷油膩，可以維他命B群、優酪乳、表飛鳴等調理腸胃。因貧血而引起痛經的人則可以補充鐵劑、深綠色蔬菜或偶爾喝一些白蘭地酒，也可以逐漸緩解痛經癥狀。
2、物理療法
可以在平日多洗溫泉或作熱水盆浴，每次約一小時，這對骨盆腔血液循環的改善有良好的效果。但月經期間并不適合盆浴，所以此時可以拇指按壓臍下二橫指之部位(此為中極穴)，一般按壓十分鐘至二十分鐘，可以減輕或消除痛經。
3、藥茶療法
可以等分量的生姜(或干姜)、大棗、紅糖煎湯溫熱服用。如果痛經嚴重的，可以川紅花三錢，沖泡熱開水當茶飲，每日一至二次，可以消除瘀血作痛的不舒服。
溫馨提示：女人痛經的治療方法有很多，小編并不能保證每個治療方法都適合你。小編建議你先到醫院查明痛經的原因，再針對性的治療會比較有效。
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