月經(jīng)量少不容忽視，專(zhuān)家教你調(diào)理方法
月經(jīng)量少是指女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候經(jīng)血量少或是經(jīng)期時(shí)間短。月經(jīng)量少?lài)?yán)重者有可能會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)，這對(duì)女性是一種嚴(yán)重的危害。如何調(diào)理女性月經(jīng)量少則
2025-03-03
月經(jīng)量少不容忽視，專(zhuān)家教你調(diào)理方法
時(shí)間：2025-03-03 06:42 作者：修身堂
月經(jīng)量少是指女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候經(jīng)血量少或是經(jīng)期時(shí)間短。月經(jīng)量少?lài)?yán)重者有可能會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)，這對(duì)女性是一種嚴(yán)重的危害。如何調(diào)理女性月經(jīng)量少則成了關(guān)鍵問(wèn)題。
一、造成月經(jīng)量少的三大原因
1、激素分泌異常
雌激素能夠刺激女性子宮內(nèi)膜的增生，如果體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)異常，就會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的增生達(dá)不到所需厚度，導(dǎo)致月經(jīng)量少。過(guò)度節(jié)食、作息無(wú)度、情緒不良、生殖系統(tǒng)疾病等都會(huì)影響女性?xún)?nèi)分泌環(huán)境，導(dǎo)致激素分泌異常而出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。
2、子宮發(fā)育不良
月經(jīng)是伴隨卵巢周期變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜剝落及出血，若子宮發(fā)育不良，如子宮很小或畸形，每個(gè)生理周期只有很少量的子宮內(nèi)膜脫落，導(dǎo)致月經(jīng)量少。此外，宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或刮宮術(shù)等導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)的情況。
3、無(wú)排卵性月經(jīng)
無(wú)排卵的女性也會(huì)來(lái)月經(jīng)，醫(yī)學(xué)上成為“無(wú)排卵月經(jīng)”。這與正常月經(jīng)不一樣，屬于“功能性子宮出血”的范疇。這種月經(jīng)的特點(diǎn)是時(shí)間不規(guī)律，血量很少。
二、月經(jīng)量少應(yīng)這樣調(diào)理
1、月經(jīng)不調(diào)一定要治療好，否則這樣不正常的月經(jīng)，有可能會(huì)導(dǎo)致有以后不孕（當(dāng)然不孕的人不一定是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的）。
2、來(lái)經(jīng)前一個(gè)星期生冷不要吃（這是一定要注意的）對(duì)于月經(jīng)正常的人來(lái)說(shuō)，來(lái)經(jīng)前或來(lái)經(jīng)時(shí)吃生冷沒(méi)什么，但對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的人是一定要注意的。
3、人的心情和壓力都會(huì)影響月經(jīng)的正常，所以盡量不要讓自己過(guò)的太壓抑了。
4、一般調(diào)經(jīng)治療內(nèi)分泌的國(guó)外生理保健品效果比較可靠。
5、月經(jīng)來(lái)的時(shí)候每天吃一杯紅糖泡的開(kāi)水。
6、月經(jīng)來(lái)最好不要讓自己太勞累了。
7、來(lái)經(jīng)的時(shí)候最好不要下冷水，一般來(lái)說(shuō)月經(jīng)來(lái)是可以下冷水的，但對(duì)于月經(jīng)不正常的人來(lái)說(shuō)，最好還是不要下冷水！
溫馨提示：月經(jīng)量少的患者可到醫(yī)院進(jìn)行診治，不要將月經(jīng)量少當(dāng)做無(wú)所謂的事，以免給自己后半生帶來(lái)傷害。
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