四款快速治療痛經的花茶配方

時間：2025-02-23 05:57 作者：修身堂

痛經，是女性的多發病，據調查，痛經的發病率為33.19%。春寒料峭，寒冷是痛經的“催化劑”，所以做好經期保健非常重要。小編推薦，緩解痛經不妨試試芳香花草茶。

子宮內膜中前列腺素PG含量增高是造成痛經的決定因素。月經血具有刺激子宮平滑肌作用，如果子宮內膜中前列腺素PG過高會導致月經血過度刺激子宮肌層，使子宮肌纖維過度收縮，導致痛經出現。正常婦女子官內膜中前列腺素PG含量約為395－435ng/L、在嚴重痛經患者，它可上升到7000ng/L。

玫月甘菊痛經茶選取玫瑰、洋甘菊、金盞菊、大棗、竹葉、芍片桑葚等七款花草，可以有效降低前列腺素PG的含量，平衡女性內分泌，這也是這款痛經茶效果好的原因。

快速治痛經的花草茶配方還有：

1、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有疏肝理氣、活血調經、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并可以消除疲勞、改善體質，適于春季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，并可以美容養顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。平時取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，更能增添幾分甜香，又添滋養氣血之功。

2、金銀花茶

金銀花茶，其性味甘寒，具有疏散風熱、清熱解毒、消腫止痛之功效。因春季風氣善行，易外感風邪，金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝。需要注意的是，金銀花茶適合在出現輕微外感癥狀時服用，如感冒癥狀較重，仍需采取藥物治療。

3、茉莉花茶

茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可安定情緒、振奮精神，還可以健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，對于女性的生理、生殖機能也有幫助，并能養顏美容、滋潤肌膚、緩解痛經。

4、菊花茶

菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、疏風清熱、驅邪降火、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。還可以抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有潤肌膚、利氣血、養護頭發的美容之效。

5、蒲公英茶

蒲公英，又名黃花地丁，據《本草綱目》記載，蒲公英，苦、甘、寒;歸肝、胃經;促進消化、催乳、清血、強健肝臟、利尿，改善膽石、便秘、畏寒、青春痘、氣喘。可清熱毒、化食毒、消惡腫。

現代醫學研究表明，蒲公英植物體中含特有的多種健康營養的活性成分，同時含有豐富微量元素。其鈣含量為番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，鐵的含量為刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很強生理活性硒元素Se。除此，蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品；含有豐富的礦物質，不僅可以幫助預防缺鐵引起的貧血癥，而且它的大量鉀成分還可以與鈉一起共同調節體內的水鹽平衡，并使心率正常;因此，蒲公英具有十分重要的營養學價值。

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