精血虧虛的調(diào)養(yǎng) 方法有哪些
出現(xiàn)精血虧虛之后，對我們的健康影響很大，可以采用一些好的方法進行調(diào)養(yǎng)。那么，精血虧虛的調(diào)養(yǎng)方法有哪些？肝藏血，腎藏精。肝腎同源，精血
2024-11-07
精血虧虛的調(diào)養(yǎng) 方法有哪些
時間：2024-11-07 21:57 作者：修身堂
出現(xiàn)精血虧虛之后，對我們的健康影響很大，可以采用一些好的方法進行調(diào)養(yǎng)。那么，精血虧虛的調(diào)養(yǎng)方法有哪些？
肝藏血，腎藏精。肝腎同源，精血同源。肝陽虛在臨床上尚無定論；故肝腎兩虛在臨床上多指的是肝腎陰虛。肝陰虛和腎陰虛合并成為肝腎陰虛。本證多由多由久病勞傷，或溫?zé)岵⌒昂膫侮幖澳I陰，或先天票賦不足，腎陰虧虛而及肝陰不足，形成肝腎陰虛。肝腎陰虛常表現(xiàn)為目花、目干、易疲勞、肢麻、脅肋隱痛、腰膝酸痛、遺精、耳鳴、不孕等證。
1.食療
（1）生地30克，粳米30～60克。將生地洗凈切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升。把粳米煮粥，待八成熟時入藥汁，共煮至熟。食粥，可連服數(shù)日。
（2）鴿蛋5個，30克。先將阿膠置碗中，入清水適量，無煙火上烤化，趁熱入鴿蛋和勻即成。早晚分作2次食用，可連續(xù)服用至病愈。
（3）羊肝1具、熟地200克、枸杞30克，搗爛為丸。每次9～15克，日服3次，空腹溫開水送下。
（4）胡桃仁、首烏各15克、天麻6克，與龜頭或雞頭或豬腦燉至肉爛，吃肉喝湯。
（5）豬腦1具、天麻9克、枸杞子30克，隔水燉熟服食。
（6）鵪鶉1只（去毛及膽腸）、枸杞30克、杜仲10克，煮熟后去杜仲，吃肉喝湯。
（7）清燉鱉魚，常食之。
（8）枸杞子10克，嚼碎吞服，每晚l次，可長期服用。
2.外敷藥物
枸杞子、吳茱萸，搗爛敷脅下或涌泉穴。
飲食對身體的調(diào)理是最安全和有效的，并且不會對我們的身體造成任何的傷害，上面就是對肝腎虧虛吃什么調(diào)理呢的介紹，通過了解之后我們知道肝腎虧虛可以按照上面的方法進行調(diào)理，另外平時也要經(jīng)常進行體育鍛煉和不要熬夜。
精血虧虛的調(diào)養(yǎng)方法有很多，除了掌握方法之外，還要搞清楚精血虧虛的具體原因，做好防范措施。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
精血不足是怎么引起的 你知道嗎
精血不足這種中醫(yī)病癥，相信很多人都應(yīng)該是知道的，搞清楚病因，有利于我們更好的防范。那么，精血不足是怎么引起的？精與血之間存在著相互滋
2024-11-07
-
陽氣精血虧虛 如何調(diào)理
陽氣精血虧虛簡單的說可以理解為腎虛，采用食療的方式進行調(diào)養(yǎng)是很不錯的。那么，陽氣精血虧虛如何調(diào)理？1.驢肉：是一種高蛋白、低脂肪、低膽
2024-11-07
-
補充精血食物 有哪些
在中醫(yī)的概念中，精血是存在很大關(guān)聯(lián)的，一旦精血不足會給身體造成很大的影響，最好的方式進行食療。那么，補充精血食物有哪些？一、吃蝦蝦的
2024-11-07
-
精血不足的意思 是什么
精血不足的危害性很大，而且很容易出現(xiàn)，我們要知道其含義，發(fā)現(xiàn)的時候積極地進行醫(yī)治。那么，精血不足的意思是什么？所謂的精血不足,是指腎的
2024-11-07
-
精血不足導(dǎo)致大便干燥 怎么解決
精血不足是中醫(yī)中經(jīng)常提到的概念，也是生活中很經(jīng)常出現(xiàn)的，癥狀是大便干燥、頭暈、目眩、健忘等。那么，精血不足導(dǎo)致大便干燥怎么解決？精血
2024-11-07
-
肝腎精血不足吃什么藥 滋補效果好
藥物是治療肝腎精血不足比較常見的方法，這方面的藥物也是很多人關(guān)心的事情。那么，肝腎精血不足吃什么藥？1、補天大造丸成分:側(cè)柏葉、熟地、
2024-11-07
-
壯腰強腎功 真正簡單行之有效
歷代中醫(yī)認為，人體內(nèi)的左腎為陽，右腎為陰。左腎司六腑之功能，右腎轄五臟之運行。腎對五臟六腑起著至關(guān)重要的溫煦、滋潤、濡養(yǎng)、激發(fā)等作用
2024-11-07
-
簡單七步 強腎功示意圖大公開
歷代中醫(yī)認為，對腎的鍛煉，就是對人精、氣、神的鍛煉。而中國古代百家都十分注重“精氣神”的培養(yǎng)，視之為人生三寶，下面就跟著小編一起來了
2024-11-07
-
開始強腎功法之貼墻功
運動或者練習(xí)功法不僅有利于體內(nèi)毒素的排出，也有利于腎氣的充養(yǎng)。同時對于男人來說，還能幫助男人有效強腎，下面就跟著小編一起來了解下吧。
2024-11-07
熱門排行
- 1
-
女人性欲低下怎么辦 可以吃偉哥嗎？
隨著生活壓力的加大，女人性欲低已經(jīng)成為了非常常見的一種情況，但是很多人并不對此重視，下面就跟著小編一起來了解下吧。女人性欲低下可以吃
- 2
-
男性陰莖如何按摩 男人陰莖陰囊的按摩方法
男性陰莖如何按摩？很多男性會為了壯陽選擇運動，還有一些男性會選擇按摩，那么男人陰莖陰囊的按摩方法有哪些呢？下面就一起來好好了解下，看
- 3
-
乳房下垂怎么辦 女性乳房下垂怎么保養(yǎng)
一旦女性年紀大了，那么乳房就會出現(xiàn)下垂情況，所以女性朋友在沒事的時候，是可以對乳房進行按摩的，用一只手握住乳房進行按摩，這不僅僅能讓
- 4
-
愛液是什么顏色的 女性愛液具體有著什么作用
對于女性的愛液，這是只有性生活的時候才會出現(xiàn)的，然而很多人對于女性愛液可能都不是很了解，那么女性愛液是什么顏色的呢?女性愛液的具體作用
- 5
-
男性出現(xiàn)射精過快掛什么科
絕大部分的男性因為心理障礙容易導(dǎo)致射精過快，在發(fā)生這種情況的時候要及時的去醫(yī)院治療，射精過快掛什么科可成了很多人心中的疑問。射精
- 6
-
男的喝黃芪老是硬怎么辦 男的喝黃芪老是硬怎么辦怎么解決
男的喝黃芪老是硬怎么辦？男的喝黃芪老是硬怎么辦怎么解決？本來想喝黃芪改善早泄的，結(jié)果早泄沒有改善，反而一直硬著，那么男的喝黃芪老是硬
- 7
-
性生活過度是腎陽虛嗎 腎陽虛該怎么調(diào)理才好
在中醫(yī)理論中，人體的生命活動與腎有著極其密切的關(guān)系。腎陽虛是指腎臟中的“陽氣”不足，這會導(dǎo)致很多身體狀況的變化，也會影響到睪丸的功能
- 8
-
女士需求最旺盛的年齡是多大 女生哪幾天性欲最強烈
性欲是男女都有的，女生的性欲一點也不必男生少，不同年齡的性欲也是不一樣的。那么女士需求最旺盛的年齡是多大?女生哪幾天性欲最強烈?希望通
- 9
-
最好的壯陽藥酒配方是什么？壯陽藥酒怎么做
當(dāng)男性房事不振時，做妻子的難免會有擔(dān)心，而能做的，就是幫丈夫?qū)ふ乙恍ι眢w有滋補的食材來進補了，做些有補腎壯陽功效的飯菜也許不錯，但
- 10
-
乙肝攜帶者會傳染人嗎 乙肝算是大病嗎
乙肝是一種由HBV引起的世界性疾病，是由乙型肝炎病毒引起的以肝臟病變?yōu)橹鞯囊环N傳染病。那么乙肝攜帶者會傳染人嗎?乙肝算是大病嗎?如果大家對
相關(guān)評論
