精血不足是怎么引起的 你知道嗎
精血不足這種中醫病癥，相信很多人都應該是知道的，搞清楚病因，有利于我們更好的防范。那么，精血不足是怎么引起的？精與血之間存在著相互滋
2024-11-07
精血不足是怎么引起的 你知道嗎
時間：2024-11-07 21:51 作者：修身堂
精血不足這種中醫病癥，相信很多人都應該是知道的，搞清楚病因，有利于我們更好的防范。那么，精血不足是怎么引起的？
精與血之間存在著相互滋生和轉化的關系。血的化生，有賴于腎中精氣的氣化；腎中精氣的充盛，也有賴于血液的滋養。因此可以說精能生血，血能化精，中醫稱之為“精血同源”。在病理上，精與血的病變也是相互影響。腎藏精，肝藏血，因此精血不足也可以認為是肝腎不足。如腎精虧損，可導致肝血不足；肝血不足，也可能引起腎精虧損。精血不足是偏義復詞，主要是指精不足，偏于腎精不足而言，治療以滋補肝腎，益精養血為主。
腎陰虛導致肝陰虛，因為五行中肝屬木，腎屬水，腎為肝之母。
治療用滋水涵木法。因為子不足需補其母。
腎主水，肝主木，水能生木，腎臟虛弱會累積到肝。所以就有肝腎陽虛或陰虛。
不節，久病不愈，總之外感內傷都可以導致臟腑的虧虛。
肝腎虧虛精血不足源于兩個方面：
一方面是外邪侵入人體后，留滯于體內，未被祛除，日復一日，其損傷程度漸漸加深，累及肝腎。
另一方面是過勞受損。過勞指勞力過度、勞神過度及房勞過度。勞力過度傷氣，勞神過度傷血，房勞過度則耗傷腎精。此三勞皆可導致肝腎虧虛之證。
可以通過食補方法：益氣鯽魚湯，桑椹茉莉飲，六味健脾粥，龜膠雪蛤羹，雙菇鯽魚湯，肉片絲瓜湯，四季春補酒，豬肝四物湯，大蔥爆海參，黃芪紅棗茶，豆漿花生飲，鮮蘑干貝，龍眼肉酒等
導致精血不足的原因有很多，在我們搞清楚狀況之后，就能很好的避免類似情況發生了。
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