教你如何快速判斷腰膝酸軟是陽(yáng)虛還是陰虛

時(shí)間：2024-11-02 00:27 作者：修身堂

年紀(jì)比較大的中老年人經(jīng)常感覺(jué)腰膝酸軟，大部分懷疑自己腎虛。殊不知，其實(shí)，腎虛分為很多種，人們并不知道自己是那種虛所以盲目的補(bǔ)，沒(méi)有分清腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，所以越補(bǔ)越虛，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

如何判斷腰膝酸軟

腰酸背痛：工作時(shí)間長(zhǎng)時(shí)，會(huì)覺(jué)得腰酸背痛，這是缺乏蛋白質(zhì)的嚴(yán)重警告。蛋白質(zhì)會(huì)在人體快速燃燒脂肪。當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)不足時(shí)，脂肪就不能充分燃燒，生成有害物質(zhì)，如丙酮酸，讓人感覺(jué)酸痛。

腰背刺痛：腰背刺痛是指腰背部出現(xiàn)像針刺傷的疼痛感，是腰背痛的疼痛性質(zhì)分類(lèi)之一。腰背痛主要以腰背、腰骶和骶髂部的疼痛為主，有單純性腰背痛和伴有下肢感應(yīng)痛或放射痛的腰背痛之分。疼痛性質(zhì)多為隱痛、鈍痛、刺痛、局部壓痛或伴放射痛，活動(dòng)不利、俯仰不便不能持重、步行困難、肢倦乏力等癥狀。

勞累時(shí)腰部酸痛或脹痛：腰部酸痛或脹痛是由腰肌勞損疾病引起的，在勞累時(shí)酸痛或脹痛會(huì)加重。是腰肌勞損的一種臨床表現(xiàn)。慢性腰肌勞損，為臨床常見(jiàn)病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。

腰膝酸軟是陽(yáng)虛還是陰虛？

一觀舌相：陰虛者，舌質(zhì)偏紅，舌形瘦，苔少；陽(yáng)虛者，舌質(zhì)淡嫩，舌形胖。

二觀面色：陰虛者，常見(jiàn)顴紅；陽(yáng)虛者，面色晄白。

三觀精神：陰虛者，潮熱心煩；陽(yáng)虛者，畏寒肢冷，氣短懶語(yǔ)，疲憊。

四觀病痛：陰虛者，腰膝酸軟；陽(yáng)虛者，腰膝冷痛。

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