夫妻性愛前吃什么好這些食物竟能激發(fā)性欲

時間：2024-10-31 21:06 作者：修身堂

很多人在做愛之前都喜歡吃些東西，吃雖然是可以的，但是我們要避免吃一些影響性生活質(zhì)量的食物，最好能夠吃一些激發(fā)性欲的東西，下面就跟著小編一起來了解下吧。

性愛前吃什么好

對男性來說，性愛是件耗費(fèi)體力的巨大工程，需要動用血液、肌肉內(nèi)的多種激素。其中，雄性激素是最為重要的性刺激因素，能喚起男性性欲，幫助完成勃起。而一頓油膩的飲食會大大降低雄性激素的分泌，很可能讓男性出現(xiàn)困倦、疲憊感。

不過，專家提倡在性愛前適當(dāng)吃點(diǎn)碳水化合物，如面包、米飯、土豆等。這些主食能迅速補(bǔ)充能量，保持勃起的持久。偏愛肉食的人，可以嘗試吃些魚或者貝類，少吃油膩的紅肉。但無論吃什么，一定要在性愛前一小時完成，以免影響性愛。

而性愛前男人喝點(diǎn)紅糖水，紅糖具有健脾、補(bǔ)血、驅(qū)寒、滋養(yǎng)身體等作用，是中醫(yī)治療婦科疾病的常用藥物，常被認(rèn)為是女人的專屬。其實(shí)，脾胃虛寒的男人每天喝適量的紅糖水，對身體是有好處的，性愛前喝還有助于恢復(fù)體力。

紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素B、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于益氣養(yǎng)血。陰莖勃起主要依靠氣血灌注于陰莖的經(jīng)脈，氣血充足有益于性能力。男性體質(zhì)虛寒、氣血不足或勞累疲憊時，可以通過喝紅糖水來調(diào)整、修養(yǎng)。

激發(fā)性欲的食物有哪些

1、芹菜：聯(lián)想到性時，芹菜可能不是食物的選擇，而是偉大的性刺激食物。芹菜中含有雄甾酮，一種無味的類固醇荷爾蒙。

2、牡蠣：這是最廣為人知的春藥，牡蠣富含鋅，有助于增加精子和睪酮的產(chǎn)生，還包含多巴胺，有助性作用。

3、香蕉：香蕉含有菠蘿蛋白酶，能增加男性性欲，預(yù)防陽痿。同時，它們是強(qiáng)有力的鉀和B族維生素的來源，能增加身體整體的能量水平。

4、鱷梨：鱷梨含有高水平的葉酸，有助于蛋白質(zhì)代謝，從而給你更多的能量。它們還含有維生素B6和鉀，可以增加男性荷爾蒙產(chǎn)生，增強(qiáng)性欲。

5、雞蛋：雞蛋富含維生素B6和B5，有助于平衡激素水平和對抗壓力，這對于健康的性欲是至關(guān)重要的。同時，雞蛋也象征著生育和重生，性生活之前吃生雞蛋是提高性欲和最大化能量水平的有效方式。

6、大蒜：盡管你不想在充滿激情的時刻吻到臭氣熏天的大蒜味，然而大蒜中包含的蒜素的確可以增加流向性器官的血液量。

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