每天摸這個地方竟有強腰固腎的保健效果
很多男人在面對中醫(yī)的治療在，就是很迷茫的，畢竟發(fā)生疾病就是一種很嚴(yán)重的身體情況。耳朵是我們身體的聽覺器官，很多男性在生活中都會下意識
2024-10-31
每天摸這個地方竟有強腰固腎的保健效果
時間：2024-10-31 17:21 作者：修身堂
很多男人在面對中醫(yī)的治療在，就是很迷茫的，畢竟發(fā)生疾病就是一種很嚴(yán)重的身體情況。耳朵是我們身體的聽覺器官，很多男性在生活中都會下意識的摸摸耳朵，然而正是這下意識的一摸，卻有著意想不到的固腎功效，下面就跟著小編一起來了解下吧。
在中醫(yī)看來，“腎主藏精，開竅于耳”，也就是說，想要腎臟功能正常運轉(zhuǎn)，那么耳朵將是非常重要的一個部位，而判斷一個人的腎臟是否健康，通?？炊涫欠耧枬M就可以得知，所以有經(jīng)驗的老中醫(yī)往往只需觀察一個人的耳朵就可以知道他的腎到底有沒有問題。
強腰固腎保健的方法有哪些
1、拎耳屏，將雙手食指放在耳屏內(nèi)側(cè)后面，然后用食指和大拇指夾住耳屏朝外拉，手法由輕到重，拎拉的力量以不痛為限，每次三到五分鐘即可。
2、摩耳輪，用食指貼著耳輪內(nèi)部，然后拇指按住耳輪外部，上下揉捏，力度適中即可。但是，我們每次做的時候不要超過五分鐘，只要感到耳朵充血發(fā)熱就能夠停下了。
3、鳴天鼓，用雙手掌心緊緊捂住耳朵，拇指和小指固定不動，其余三指一起或分指交錯叩擊頭后枕骨部，即腦戶、風(fēng)府、啞門穴處，耳中發(fā)出“咚咚”鳴響，如擊鼓聲，所以這個方法被稱作為“鳴天鼓”。
4、拔雙耳，將雙手食指插進(jìn)耳孔，然后旋轉(zhuǎn)180度，反復(fù)三次后立即拔出手指，此時耳朵里就會有“啪啪”的聲音，然后繼續(xù)重復(fù)這個動作，一般做三到六次即可。
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