強(qiáng)腰壯骨 常按這個(gè)穴位有效果
大鐘穴歸屬足少陰腎經(jīng)，有緩解治療神經(jīng)衰弱、精神病、癡呆、哮喘、咽痛、咳血、足跟痛、便秘等作用，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。強(qiáng)腰壯骨
2024-10-31
強(qiáng)腰壯骨 常按這個(gè)穴位有效果
時(shí)間：2024-10-31 07:27 作者：修身堂
大鐘穴歸屬足少陰腎經(jīng)，有緩解治療神經(jīng)衰弱、精神病、癡呆、哮喘、咽痛、咳血、足跟痛、便秘等作用，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。
強(qiáng)腰壯骨的穴位之大鐘穴
大鐘，經(jīng)穴名。出《靈樞·經(jīng)脈》。屬足少陰腎經(jīng)。足少陰之絡(luò)穴。本穴氣血的運(yùn)行變化是經(jīng)水由高處落入低處，經(jīng)水落下時(shí)散發(fā)出大量的水濕氣體，水濕氣體吸熱后飄散于穴外，本穴有聯(lián)絡(luò)它經(jīng)氣血的作用，故為腎經(jīng)絡(luò)穴。
位置：正坐或仰臥，在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，當(dāng)跟腱附著部的內(nèi)側(cè)前方凹陷處。
方法：用大拇指按揉大鐘穴30-50次，也可用指腹按住此處6秒鐘，然后慢慢松開，如此反復(fù)按壓。
作用：絡(luò)穴都是治慢性病的，恐懼這種病就與腎有關(guān)。腎氣足，人心靜神定；腎氣虛，人易恐懼。
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