提高性欲可吃這5種食物

時間：2024-10-17 05:06 作者：修身堂

日常生活中有一些食物是天然的催情劑，有助人們提高“性趣”。英國性學(xué)家近日推薦了一些食物，它們要么本身含有調(diào)動情欲的成分，要么可以刺激人的感官從而具有催情功能，比如其外觀、吃起來的感覺等。伴侶們可以試著用以下一些食物幫助提性。

吃什么能提高性欲

蘆筍

蘆筍像陰莖般的外形很符合“催情藥”的視覺標(biāo)準(zhǔn)，其營養(yǎng)成分被吸收后，也同樣具有很棒的催情功效。專家稱，吃蘆筍會給泌尿管帶來刺激，產(chǎn)生癢癢的感覺，讓男性想通過性愛得到緩解。

鱷梨

又稱牛油果。其優(yōu)美的外形，很容易讓人聯(lián)想起男性生殖器或女人優(yōu)美的身體曲線。其奶油般順滑的肉質(zhì)更能起到激發(fā)情欲的功能。所以，伴侶們可以嘗試做份蘋果鱷梨沙拉來吃。

姜

姜能稀釋血液，使身體對性刺激迅速產(chǎn)生反應(yīng)。而且姜有助于消化，如果吃大餐的話，吃姜對保持性欲很有幫助。

牡蠣

吃牡蠣的過程本身就很能調(diào)動情欲，而且它還富含鋅，對提升性欲有好處。專家表示，牡蠣在口中的感覺非常刺激，是一種可以調(diào)動欲望的神奇食物。

巧克力

巧克力的主要原料是可可，而可可能夠刺激人體內(nèi)產(chǎn)生“感覺美好”的血清胺和多巴胺，并含有苯乙胺，當(dāng)人們墜入愛河時大腦會產(chǎn)生大量的苯乙胺。巧克力在口中非常易于溶化，這個過程很調(diào)動情欲。在表達(dá)愛意上，巧克力也是很棒的禮品，送愛人一份有創(chuàng)意的巧克力禮品，他一定非常喜歡。

提高性欲的方法

1.深蹲

很多人都認(rèn)為深蹲只是一種常見的鍛煉肌肉方式，其實，深蹲可以有效的提高我們的性能力，促進(jìn)身體雄性激素的分泌。

2.冷熱水交替浴

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法，夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴后，將水溫調(diào)低，給陰部冷卻3分鐘，陰莖、陰囊收縮后再將水溫調(diào)回正常狀態(tài)沖洗，重復(fù)3次。這能幫助男性減輕性疲勞。

3.體育鍛煉

運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統(tǒng)是最好的補充，這種內(nèi)在的強健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。

4.穿純棉內(nèi)褲

專家稱，內(nèi)衣的選擇對男人健康十分重要，睪丸需要低溫通風(fēng)的環(huán)境，因此選擇透氣性較好的純棉內(nèi)褲，可以幫助男性保護(hù)性器官，減少對生殖能力的破壞。（參考網(wǎng)站：齊魯晚報網(wǎng)）

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