弱精子癥怎么調理 方法是什么
除了采用正規性的方法治療弱精子癥之后，結合平時的調養措施，能使得改善的效果達到最佳。那么，弱精子癥怎么調理？一、弱精癥的飲食原則：1.
2024-10-14
弱精子癥怎么調理 方法是什么
時間：2024-10-14 11:15 作者：修身堂
除了采用正規性的方法治療弱精子癥之后，結合平時的調養措施，能使得改善的效果達到最佳。那么，弱精子癥怎么調理？
一、弱精癥的飲食原則：
1.多吃一些含有優質蛋白質與精氨酸類的食品
優質蛋白質是形成精液的主要原材料。精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時會導致少精癥的發生。
含高蛋白質的食品有豬脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等;含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
2.增加各種礦物質特別是微量元素鋅的攝入量
機體的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，如果長期攝入不到足夠的鋅元素，會出現精子稀少和睪丸萎縮等情況。貝殼類動物含有豐富的鋅，如牡蠣含鋅最多，可以多吃一些。
3.適當進食一些富含性激素的食物
如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等，這些食物都能對精原細胞分裂和成熟起到促進作用，對精子的產生很有好處。
4.補充各種維生素
維生素類的作用是為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等。其中與生殖系統關系最為密切的維生素E，它具有防止性器官老化，促進空虛的輸精小管再生以及增強精子活力等很多作用。
二、弱精癥的飲食禁忌
1.芹菜：近些年有研究證明，常吃芹菜，男子精子數量明顯減少，停吃4個月后，又能恢復正常水平。
2.大豆制品：大豆中的某些成分能造成精子數量下降。
3.炸雞：燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。
4.啤酒：如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
5.咖啡：咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。咖啡因會使男性的性欲減退。
調理弱精子癥的方法有很多，這些對于病情的改善具有相當不錯的效果，千萬不要忽視了其作用，只有長期不斷堅持，才能獲得良好收獲。
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