助性食譜：黑豆提高性欲
黑大豆又名黑豆、烏豆。含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿卜素、煙酸、維生素B1等。其異黃酮物質具有雌激素樣作用。現代醫學證明，黑
2025-01-17
助性食譜：黑豆提高性欲
時間：2025-01-17 03:21 作者：修身堂
黑大豆又名黑豆、烏豆。含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿卜素、煙酸、維生素B1等。其異黃酮物質具有雌激素樣作用。現代醫學證明，黑豆有提高女性性欲及美化皮膚的功能。
助性食譜一：黑豆羊肉湯
材料：羊肉500g、黑豆適量、白蕓豆適量、肉蓯蓉2g、蔥段適量、姜塊適量、料酒適量
做法：1、將黑豆、白蕓豆揀去雜質，用清水浸泡過夜，備用。
2、泡至漲發，可掐開豆皮為宜。
3、羊肉洗凈，切小塊。
4、蔥姜略微拍
5、所有材料一同放入鍋里，加入蔥段、姜塊、少許料酒。
6、倒入泡黑豆的水。
7、大火煮開撇去浮沫后轉至小火慢煲。
8、煲至6小時羊肉軟爛即可。
助性食譜二：黑豆南瓜湯
材料：黑豆適量、南瓜適量、冰糖適量
做法：1、黑豆提前用水泡發一天，連同泡豆的水一起入鍋，煮至豆子熟軟。
2、南瓜去皮備用。
3、切成小丁。
4、將南瓜放入鍋中，加入適量水煮沸。
5、加入適量的冰糖。
6、加入煮好的黑豆煮至南瓜熟軟即可。
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