男人性能力自測表
大部分男人都很在意自己的性能力，有些會因為某種原因而導致性能力力不從心，甚至會懷疑自己。怎么辦？下面小編整理出了男性性功能自我評價表
2025-02-24
男人性能力自測表
時間：2025-02-24 11:30 作者：修身堂
大部分男人都很在意自己的性能力，有些會因為某種原因而導致性能力力不從心，甚至會懷疑自己。怎么辦？下面小編整理出了男性性功能自我評價表，大家可以根據近半年內的性生活情況回答下列問題。
1、你平時產生性欲望或性興趣頻度如何？
幾乎沒有(1分)
少數幾次(2分)
約一半時間(3分)
多數時間有(4分)
幾乎總是(5分)
2、性生活時陰莖勃起硬度足以插入陰道的頻度如何？
幾乎沒有(1分)
少數幾次(2分)
約一半時間有(3分)
多數時間有(4分)
幾乎總是(5分)
3、維持陰莖勃起直到完成性生活的頻度如何？
幾乎沒有(1分)
少數幾次(2分)
約一半時間有(3分)
多數時間有(4分)
幾乎總是(5分)
4、從陰莖插入陰道直到射精的時間有多久？
極短(＜30秒)(1分)
很短(1分鐘)(2分)
短(2分鐘)(3分)
較短(3分鐘)(4分)
不短(＞3分鐘)(5分)
5、你延長做愛時間困難嗎？
很困難(1分)
困難(2分)
有些困難(3分)
一般(4分)
幾乎總是(5分)
6、你對性生活的滿意程度如何？
很不滿意(1分)
不滿意(2分)
一般(3分)
滿意(4分)
非常滿意(5分)
7、女方對性生活滿意程度如何？
很不滿意(1分)
不滿意(2分)
一般(3分)
滿意(4分)
非常滿意(5分)
8、女方達到高潮的頻度如何？
幾乎沒有(1分)
少數幾次(2分)
約一半時間有(3分)
多數時間有(4分)
幾乎總是(5分)
9、你對圓滿地完成性生活的自信程度如何？
很低(1分)
低(2分)
一般(3分)
自信(4分)
很自信(5分)
10、性生活時，有多少次感到焦慮、緊張或不安的感覺？
幾乎總是(1分)
多數時候(2分)
一般(3分)
少數幾次(4分)
幾乎沒有(5分)
答案：18分以上正常。輕度早泄為14—18分，中度早泄為10—13分，重度早泄為5—9分。
那么一個正常男人，他的性能力在什么時間段最強呢？下面我們接下來分析下。男人性能力最旺盛的時刻表：
早上因膀胱滿溢而勃起，是自然的反射性行為；相反，在其他時間，男性大多因受到性刺激令腦部及身體作出反應，才會勃起。
男性喜歡在早上做愛，因為他們對自己的性能力充滿自信。如他沒有早上勃起的現象，極可能在性方應方面出現問題，因為一般男性每晚可勃起5-6次。
專家指出：“夫婦間要互相協議。雖然這樣做毫不浪漫，但卻可以減少自己所承受的壓力。假裝入睡有時會奏效，但始終不能解決問題。
大家不妨坦誠相告。如你早上有重要事情要做，可答應他改在星期天早上，讓大家有更多時間真正享受性愛樂趣。
但如女方真的非常討厭在早上做愛，丈夫必須照顧對方的感受，否則她最終可能抗拒性愛，以以方性關系造成損害”。
大多數男人在早上陰莖會自動勃起，是不是說明男人在早晨性能力最強？男人一天當中，什么時候性能力最強呢？專家為我們簡單介紹一下。
女性需要較長時間的愛撫，更直接的說法是，男性剛醒來可以立刻做愛，女性則在完事后才開始有亢奮的感覺。
熱點文章推薦： 盤點：世界上性能力最強的國家排行榜 男胖子性能力是不是很差勁？ 外國男人如何提高性能力？女性永遠追不上男性的快速節奏，結果自然不能令性生活協調。因為女性都喜歡在做愛時修飾一下，發揮性感挑逗力，但在早上剛睡醒時，根本沒可能辦到。
結語：只有對自己的性能力越了解，房事才越自信，夫妻性生活也越和諧。以上提供了男性性能力自測表僅供大家參考！
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