揭秘！男人為何會射精過快？
近年來已經有越來越多的男性都備受這射精太快的困擾，很多男性認為射精太快是一件很丟臉的事情，故而不愿意去咨詢。那么男人為何會射精太快呢
2025-02-22
揭秘！男人為何會射精過快？
時間：2025-02-22 21:00 作者：修身堂
近年來已經有越來越多的男性都備受這射精太快的困擾，很多男性認為射精太快是一件很丟臉的事情，故而不愿意去咨詢。那么男人為何會射精太快呢？如何延長射精呢？
一、心理性的：性生活的環境不佳，在心情緊張的情緒下也易出現早泄。另外，夫妻雙方感情不甚融洽也可以導致。
二、病理性的：下尿路的慢性感染：慢性感染波及后尿道、前列腺、精阜等部位，時局部的敏感度進步而輕易觸發射精。射精快的原因之包皮系帶過短：包皮系帶過短，陰莖勃起時牽拉過緊，插進陰道時很易增強附莖頭下方的敏感度導致快速射精。包皮過長，輕易導致包皮龜頭炎使龜頭的敏感性增高，引起射精過快。射精太快并不一定就是早泄。
適當地延長性愛時間能增加快感，讓男女雙方都更加滿足。那如何才能讓男性堅持的更久，推遲射精呢？醫學上推薦以下幾種方式。
第一種，生殖器指壓法。無論是在疲軟狀態，還是在半勃起或充分勃起狀態，反復持久地用手指抓捏(做握緊和放松動作)生殖器，可增強生殖器神經和血管等的活力，有效提高性能力。
第二種，利用淋浴“按摩”生殖器。這是最享受的方式。即用噴頭將溫水淋至生殖器前端和根部(可翻開包皮露出龜頭)周圍，數十次較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩，可直接活躍支持勃起的韌帶和神經。冷熱水交替局部淋浴的鍛煉方式效果更佳，但不適用于年老體弱者。
第三種，提肛運動。堅持做提肛運動，可活躍協同生殖器勃起的盆底肌肉和韌帶強度，還可以改善會陰部的血液循環。
第四種，性交。這也是男人堅持最久的生殖器鍛煉方式。
用前三種方式進行生殖器鍛煉最好是每日一次，每次持續幾分鐘至十幾分鐘。如時間過長，刺激過大，反而會使支持勃起的肌肉和神經都相當疲勞，只能適得其反，甚至造成生殖器損傷。
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