一晚上讓女人高潮連連的助性運動
男人在性生活上以能讓女人高潮連連感到自豪，但是男人的性功能會隨著時間的增長而減弱。那么如何讓男人永久保持這種自豪感呢？在養生之道里有
2025-02-22
一晚上讓女人高潮連連的助性運動
時間：2025-02-22 18:15 作者：修身堂
男人在性生活上以能讓女人高潮連連感到自豪，但是男人的性功能會隨著時間的增長而減弱。那么如何讓男人永久保持這種自豪感呢？
在養生之道里有一項在于：“能否持久”，若能確實做到的話，一晚上讓女人高潮數次也不是什么困難的事。具體的練習方法如下：
首先，就像是要自慰一樣刺激陰莖，讓陰莖勃起；然后放松身體，將兩腿稍微張開，讓陰莖能確實伸展。待龜頭完全露出之后，就用你靈巧的手──包括手掌和手指，上下套動陰莖的部分；同時另一只空的手則輕輕地撫摸陰囊部分。龜頭那兒則以拇指、食指和中指叁根手指頭輕輕撫摸。當射精感到達80%時，把手移開，令興奮感稍微降低些；差不多30秒之后，再度用手刺激陽具，讓射精感再度高揚至80%。如此反復地動作，讓一次的射精時間拉長到十分鐘左右。這項練習的目的，是要鍛控制射精的能力和培養耐久力。另外，有許多男人在射精之后就倒頭大睡。表面上看起來，“運動”過后立即休息，似乎蠻符合養生之道；但事實正好相反。
性交后立刻睡覺，這么做不僅會引起女方的不快，也會使得射精后的疲勞感持續到次日。性交之后不馬上睡覺，起身繼續做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而變得遲鈍的脊椎反射神經順利恢復動作。若是完事后立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應，會使疲勞一直持續到第二天，讓你腰酸背痛。所以性交之后，切記不要立刻轉身就睡；也許看個電視、抽根煙，或和你的女人情話綿綿個一小時左右再睡，就不會讓疲勞感殘留到次日。這個小訣竅你千萬要記得。
結語：性愛是一門技巧也是一門學問，只有更了解性愛的需求才能享受更完美的性愛。另外夫妻在性生活時要做好衛生以防措施，以免細菌或不衛生東西進入陰道導致婦科病。
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