男人預(yù)防早泄的方法有哪些自信很重要

時(shí)間：2024-12-01 09:57 作者：修身堂

什么是早泄？

早泄是射精障礙的一種情形，通常是指男性在性交時(shí)不能對(duì)射精進(jìn)行控制，在陰莖未插入陰道或者剛剛插入陰道即發(fā)生射精。

早泄與陽(yáng)痿是什么關(guān)系？

陽(yáng)痿是陰莖勃起功能障礙（Erectile dysfunction, ED）的通俗名稱(chēng)，它是指男性不能獲得持續(xù)獲得和維持足夠的陰莖勃起以完成滿意的性生活，是男性最常見(jiàn)的性功能障礙之一，是一種影響身心健康的慢性病，不僅影響患者及其伴侶的生活質(zhì)量，也可能是心血管疾病的早期癥狀和危險(xiǎn)信號(hào)。陽(yáng)痿與早泄是兩種常見(jiàn)，但完全不同的男性性功能障礙。兩者可以單獨(dú)發(fā)生，也可以同時(shí)存在。

男人預(yù)防早泄的方法有哪些？

1、保持自信

首先，男子應(yīng)堅(jiān)信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會(huì)痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。

2、給自己暗示

與妻子做愛(ài)時(shí)，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時(shí)間，一定不會(huì)過(guò)早地排出精液”，強(qiáng)化這個(gè)意念，默默地自我暗示，會(huì)收到良好的效果。

3、選擇好房事的時(shí)間和地點(diǎn)

選擇最佳的時(shí)間和環(huán)境，如假日清晨醒后，或下半夜無(wú)任何環(huán)境干擾時(shí)，這些環(huán)境條件能使男方更加放松。

4、用安全套

安全套是一種屏障，使用安全套會(huì)減弱男性的性興奮。大多數(shù)人會(huì)通過(guò)安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過(guò)安全套來(lái)降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。

5、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄

曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來(lái)延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。

6、冷水沖洗或毛巾濕敷陰莖

每晚睡覺(jué)前，用冷水沖洗陰莖3~5分鐘，或在性交前先用冷毛巾濕敷陰莖數(shù)分鐘，讓陰莖血管收縮以減少充血的程度，以防治早泄。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：這些食物能讓孩子早熟家長(zhǎng)一定要注意

下一篇：處于青春期的少男少女如何抑制性沖動(dòng)

相關(guān)推薦

早泄怎么辦男人預(yù)防早泄吃什么好亞男人預(yù)防護(hù)理有哪些有效措施這是男人預(yù)防早泄真正需要做的男人預(yù)防性生活早泄有哪些妙招男人預(yù)防“早泄”的妙招推薦男人預(yù)防早泄怎么做預(yù)防早泄7個(gè)方法男人預(yù)防前列腺炎這么做就對(duì)了男人預(yù)防射精無(wú)力這么做就對(duì)了男人預(yù)防附睪炎多吃白肉才是硬道理揭！男人預(yù)防早泄的四大秘訣