男人預(yù)防性生活早泄有哪些妙招

時(shí)間：2024-11-05 08:51 作者：修身堂

對(duì)于男性而言，擁有一個(gè)強(qiáng)壯的性能力是無(wú)比幸福、無(wú)比自豪的事情，很多男性婚后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的性能力并沒(méi)有自己想象的那么強(qiáng)大，有的男性早早的出現(xiàn)了早泄的現(xiàn)象，如果男性沒(méi)有從早期就開(kāi)始預(yù)防就會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，因此男性預(yù)防早泄是性保健的頭等大事。

早泄會(huì)嚴(yán)重摧殘男人的身心健康，還會(huì)讓家庭變得支離破碎，早泄真得很愁人。如果有了早泄的癥狀強(qiáng)千萬(wàn)別緊張千萬(wàn)不要過(guò)于恐慌，專(zhuān)家教你自救絕招!

預(yù)防性生活早泄有哪些妙招呢

預(yù)防早泄的方法有以下幾點(diǎn)，建議不管選擇何種具體預(yù)防措施，關(guān)鍵還是要人們持之以恒的堅(jiān)持，才能真正做到遠(yuǎn)離疾病。

1.停止—再刺激方法

專(zhuān)家曾介紹長(zhǎng)期手淫是可導(dǎo)致早泄發(fā)生的，如手淫方法運(yùn)用得當(dāng)，還可起到輔助治療早泄的效果，具體方法要求性生活過(guò)程中采取女上位，當(dāng)男性感到要射精時(shí)停止刺激，待射精反射消失時(shí)再進(jìn)行刺激，這樣反復(fù)訓(xùn)練以達(dá)到對(duì)射精的控制。

2.擠壓法

性生活采取女上位，當(dāng)患者有臨近射精的感覺(jué)時(shí)停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時(shí)間為3秒—4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續(xù)進(jìn)行性交或擠壓法練習(xí)，每天練習(xí)4次-5次，可以提高射精閾值，達(dá)到治療早泄的目的。

3.注意力分散法

在性生活過(guò)程中，當(dāng)快要射精時(shí)，停止動(dòng)作，有目的地去想一些與性交毫不相關(guān)的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對(duì)自己默默地喊一聲“停”，由于突然的緊張，興奮點(diǎn)轉(zhuǎn)移，可以達(dá)到延緩射精的目的。

4.下拉陰囊

男性在性興奮時(shí)陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部，為了降低性興奮而達(dá)到延遲射精的目的，可以主動(dòng)地向下?tīng)坷幠遥部梢宰プ〔G丸向下?tīng)坷@樣就會(huì)延遲射精。

5.用安全套

安全套是一種屏障，使用安全套會(huì)減弱男性的性興奮。大多數(shù)人會(huì)通過(guò)安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過(guò)安全套來(lái)降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。

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