長(zhǎng)期禁欲對(duì)男人好不好精子質(zhì)量受到影響

時(shí)間：2024-11-17 13:09 作者：修身堂

男人長(zhǎng)期禁欲好不好呢?很多人對(duì)此都有不同的認(rèn)識(shí)，今天小編就要和大家一起來(lái)探討下長(zhǎng)期禁欲到底好不好，希望對(duì)大家有幫助。

男人長(zhǎng)期禁欲好不好

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很多夫婦為了更快要孩子，會(huì)選擇禁欲的方式。這可苦了那些男人，非得忍著幾天不做，設(shè)法把精子留到女人每月最容易受孕的時(shí)候，一忍就是好幾天。實(shí)際上，這樣的做法是不足取的。

近日，新加坡《聯(lián)合早報(bào)》引述美聯(lián)社的消息稱，在歐洲生育研討會(huì)上提交的研究報(bào)告中，以色列科學(xué)家提出了有力的證據(jù)證明，如果那些精子數(shù)量低的男子禁欲時(shí)間超過(guò)一兩天，會(huì)使精子的質(zhì)量顯著降低。

研究人員發(fā)現(xiàn)，在持續(xù)禁欲后，精子數(shù)量低的男子，其精液的確會(huì)增加，但較長(zhǎng)時(shí)間的禁欲會(huì)使精子質(zhì)量逐步變壞。活動(dòng)精子的數(shù)目和比例在禁欲2天后開(kāi)始顯著減少，在第6天達(dá)到最低點(diǎn)，以后還保持低數(shù)量，同時(shí)，畸形精子的比例在禁欲幾天后也開(kāi)始增加。

從生殖生物學(xué)角度來(lái)看，睪丸中產(chǎn)生的精子形態(tài)結(jié)構(gòu)和染色質(zhì)已基本成熟，但還不具備運(yùn)動(dòng)、識(shí)別等能力。精子在睪丸內(nèi)生成后就進(jìn)入附睪，差不多有一半會(huì)在到達(dá)附睪尾之前就老化、分解，進(jìn)而被吸收。即使精子到達(dá)存儲(chǔ)和成熟的最佳部位，其生命力維持也會(huì)有限，即會(huì)逐漸趨向老化。

長(zhǎng)期中止性生活會(huì)讓精子失去受精能力和運(yùn)動(dòng)力，最后在輸精管內(nèi)解體，衰老精子的比例也會(huì)不斷擴(kuò)大。比如夫婦倆因兩地長(zhǎng)期分居而禁欲后，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多，此時(shí)受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形，或?qū)е铝鳟a(chǎn)。顯然，想靠長(zhǎng)時(shí)間禁欲來(lái)增加受孕幾率，實(shí)在是不可取的。

當(dāng)然，男人們也不必過(guò)于擔(dān)心，畢竟精子成長(zhǎng)只要3個(gè)月，如果能改變一些生活習(xí)慣，就能立竿見(jiàn)影地提高精子質(zhì)量和數(shù)量。不過(guò)，鍛煉強(qiáng)度一定要適中，否則會(huì)適得其反。

性生活給男人的好處

1、有利于消除失眠

所有人都渴望有個(gè)深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因?qū)е碌氖撸?jīng)常困擾著大家。

當(dāng)經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動(dòng)的身體開(kāi)始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來(lái)，有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事后也越容易入睡。

2、有助于保護(hù)頭腦年輕

根據(jù)日本的醫(yī)學(xué)研究表明：“用進(jìn)廢退”的性萎縮，也適用于缺乏性生活的人。適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝，記憶力也較強(qiáng)。

3、有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生

性生活可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險(xiǎn)比性生活不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險(xiǎn)。

4、減輕或是緩解疼痛癥

性愛(ài)竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽(tīng)起來(lái)似乎有點(diǎn)神乎其神。不過(guò)，大量的醫(yī)療機(jī)構(gòu)的反饋，證實(shí)了性生活能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌出一種叫胺多酚的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)減弱疼痛相當(dāng)有效。別不相信，性愛(ài)對(duì)以下疼痛具有不可思議的止痛效果。關(guān)節(jié)炎，胃部，背部神經(jīng)，疼痛頭痛或偏頭疼，牙痛。

性生活對(duì)男人的幫助還是很大的，希望大家不要排斥性生活，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行性生活對(duì)夫妻情侶的感情也有著很大的幫助，所以可別錯(cuò)過(guò)了哦。

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